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枇杷上市 营养丰富功效多

2014-05-12 来源:广州日报
  在春天里,逐渐开始有水果上市,枇杷就是其中一款既能鲜吃又能煲汤入药的多功能水果。枇杷因叶子形状似乐器中的琵琶而得名。因为枇杷果在春天至初夏成熟,比其他水果都早,因此被称是“果木中独备四时之气者”。
  
  成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。同时,枇杷果实及其叶子有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。
  
  枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成大家都很熟悉的“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。
  

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