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营养师顾中一:36个生活技巧与18个健康神器

2015-11-27 来源:121健康网
营养师顾中一:36个生活技巧与18个健康神器
  
  电脑支架
  
  电子书阅读器
  
  【Kindle Paperwhite】现在卖958元的那款。不解释。
  
  显示器
  
  【DELL U2414H】小贵,不过显示器还是得买质量好的,这款是普通家用24寸中非常好的,支架可以360度旋转和倾斜。
  
  耳机
  
  【小米蓝牙耳机】性价比非常高,很简洁,待机时间超长(我买过5款蓝牙耳机),比较适合开车时听导航和平时听喜马拉雅。【索尼防水MP3】也不错,可以游泳、健身、跑步时听歌,缺点是容易坏,但是人家管换。
  
  鼠标
  
  【罗技M570】火星轨迹球。做工不错,缓解手腕压力,但是拇指压力会增加。我可能当年甩狙玩得太多手腕已伤,所以用这个。据多人反馈左键容易坏。
营养师顾中一:36个生活技巧与18个健康神器
  
  乘车出行
  
  【滴滴出行】有必要学会怎么用,可以省钱省时间。如果是提前确定时间用顺风车比较好,临时出门用快车不错。
  
  时间管理app
  
  我用【timelogger2】如实记录自己的时间,发现问题 ②设计新习惯,使用【微习惯】每天按时提醒自己并打卡 ③使用【Doit.im】随手记录或者计划建立长期的任务 ④按照计划使用【极简番茄】或【Forest】执行任务,保证高效率的工作节奏 ⑤以上均可用【印象笔记】加系统时钟替代
  
  文件管理
  
  重要单独常用文件重命名好发到自己【QQ邮箱】,作为附件收藏,方便随时使用,设置独立邮箱密码,如果是微信传来的文件也可以直接导出到【印象笔记】保存。日常工作文档通过【金山快盘】在各个电脑间同步。定期用手机客户端链接数据线同步到电脑端,自动删除手机端以节约手机空间。定期通过同步软件将文档和照片备份在移动硬盘上。

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