娱乐
把为别人服务当做娱乐方式。
平时打电子游戏不超过20分钟。
放假就好好休息娱乐不用计时。
学习
平时午休时间保证至少看15分钟书。
书籍优先买kindle版。
三天内不看的书不买。
真正好书购买不看价。
一次只买一本，趁着有新鲜感尽量在买回来24小时内读2个小时。
注意略读，带着与作者交流的心态，带着问题阅读，思考。
觉得精彩的段落手机拍下来，结合自己的想法发到朋友圈跟别人分享，加深印象 。
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