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营养师范志红:备孕二胎,你做好身体准备了吗?

2015-11-02 来源:121健康网
 营养师范志红:备孕二胎,你做好身体准备了吗?  
       不久之前,各地政府都出台政策,许可夫妻双方有一方是独生子女的家庭生育二胎。五中全会更是提出,要全面放开生育二胎。政策一出,许多中年女人都“蠢蠢欲动”,燃起了想再次当妈妈的热情之火。
  
  某女告诉我说,她今年已经39岁,10年前生了一个女儿。现在孩子慢慢大了懂事了,家务不再繁重,工作压力不大,老公事业有成,舒适而又平淡的生活当中,还真缺点什么激情。现在,她突然找到了生活的新亮点——生二胎!
  
  这个想法刚一出现,就令她感觉激动不已。老公也表示支持,说你都是奔四的人了,再不生就来不及了,而且开玩笑地说,这次最好能要个儿子!她问我:你看我该不该再生一个?
  
  我说:再当妈妈是你的个人选择,合法生育当然没问题,不过你先要完成几个任务,才能考虑再次生育。
  
  当妈妈前还要完成任务?她惊讶地看着我。
  
  我说:当初生第一个宝宝的时候,你还年轻有活力。如今十多年过去,你的身体不再年轻,要能够负担成功孕育新生命的工作,它就必须回到年轻而健康的状态。当年生第一胎的时候,你觉得是唯一的宝宝,肯定非常注意优生优育。难道因为是第二胎,就可以松一口气,生个身体孱弱质量不佳的孩子?那样自己未来麻烦多多,对孩子也不太公平吧。
  
  如果你自己一个人上楼都觉得累,负担二十多斤的胎儿和胎盘会不会轻松?
  
  如果你自己还有贫血、缺钙问题,还有消化吸收功能低下的问题,那么一个人都是营养不良状态,怎能保证未来胎儿的正常发育?

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