10月12日是世界关节炎日，目前全球已有3.55亿关节炎患者。亚洲地区每6人中就有1人在一生的某个阶段，会患上关节炎这种世界头号致残性疾病。中国大陆关节炎患者已超过1亿，且人数还在不断增加。
　　
　　今天，浙江省医学会风湿病学分会、中国初级卫生保健基金会联合主办的“手握明天公益项目-世界关节炎日患教会”在杭州隆重举行。
　　
　　活动特邀浙江省医学会风湿病学分会主任委员、浙江大学医学院附属第二医院风湿免疫科主任吴华香教授，浙江省医学会风湿病学分会副主任委员忻霞菲主任、李涯松主任，省立同德医院陈钦主任讲解了关节炎疾病知识。
　　
　　专家认为，关节炎疾病的控制“关键”是早诊断早治疗，希望通过患教会帮助更多关节炎患者了解自身疾病，鼓励患者早诊断早治疗，走对科室抗击疾病，坚持规范治疗，促进疾病康复。
　　
　　关节炎误诊率很高，需提高患者的认识度
　　
　　类风湿关节炎和强直性脊柱炎是两种表现为关节或脊柱症状的风湿免疫疾病。吴华香主任表示，类风湿关节炎好发于中老年妇女，强直性脊柱炎则以青年男性多见，不过也有患者年龄越来越小的倾向，她接治过的最小患者才7岁。由于很多患者意识不到疾病的严重性，忽略了早期治疗，导致疾病不断进展。
　　
　　如部分老年患者认为这是衰老过程中的正常现象，不够重视因而延误了治疗，甚至出现了关节畸形和行动障碍，不仅自己身心痛苦生活不便，还要麻烦家人。
　　
　　而强直性脊柱炎患者大多是青壮年患者，工作繁忙，疏于检查，加上强直性脊柱炎很多症状缺乏特异性，往往被误认为是劳累后的腰腿痛或者是腰肌劳损，甚至还有患者以为是肾虚，容易错过最佳治疗时机。
　　
　　全球最大的类风湿关节炎(RA)调研结果显示：在中国，类风湿关节炎患者平均经历了类风湿关节炎症状2.5年才得到正确的医疗诊断。多达60%的患者错误地认为不再疼痛就代表病情得到了控制。4成患者认为还没有找到合适的医生来帮助他们管理RA。74%的患者表示自己对RA比较了解或非常了解，但80%的患者没有意识到类风湿关节炎引发的关节破坏是不可逆的。
　　
　　多位专科医生呼吁，提高患者对风湿疾病的认识度为当务之急。
　　
　　早期诊断和治疗很重要，不能根治但能控制
　　
　　吴华香主任提醒，类风湿关节炎和强直性脊柱炎是一种进展性的慢性疾病，也有遗传倾向，这两种疾病绝非腰腿痛之类的症状那么简单，初期可能只有脊柱或关节的疼痛、肿胀、晨僵等症状，随着疾病的进展，会发展到脊柱或关节畸形和功能受限制，甚至会影响到除了脊柱关节之外的身体其它系统的健康。
　　
　　这样会对患者的健康和生活造成极大的影响，给家庭带来经济压力，很多人因此患上了抑郁焦虑等心理疾病。因此，及时、合理、规范的治疗能最大程度上改善病情和生活质量。
　　
　　患者必须要消除对药物的恐惧，坚持听从医嘱长期服药，虽然不能根治，但是绝对能控制，选用药物也要因人而异，采用个体化的治疗方案才能扬长避短。
　　
　　目前国内外治疗类风湿关节炎和强直性脊柱炎的药物，主要有止痛和控制炎症的药物和改善病情的抗风湿药物二大类。后者又分为传统型和生物制剂，能延缓疾病进展，减缓或防止对关节和软骨的破坏。其中生物制剂具有起效快、副作用较小的特点，使用后大多数患者的病情可迅速获得显著改善。
　　
　　【Tips】专家温馨提醒
　　
　　由于关节炎是一种需要长期治疗的疾病。除了药物治疗以缓解疼痛外，也需要日常康复保养。
　　
　　1、物理按摩
　　
　　物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。按摩最好由专科医生进行操作，千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗。按摩不当会加重病情。老年人常有骨质疏松，若按摩用力过猛易造成骨折。
　　
　　2、运动时保护已受损害的关节
　　
　　在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等，可选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝等辅助关节运动。
　　
　　3、穿鞋有讲究
　　
　　最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
　　
　　4、进行一些适当的体育锻炼
　　
　　关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。