中秋吃月饼是中国传统，但是年年吃，吃不出新意却吃出了不少“问题”。月饼热量较高，多吃对身体无益。
　　
　　营养学家也在中秋佳节来临之际提醒广大消费者：少吃月饼，多吃蔬菜和水果，过一个营养、健康的中秋节。
　　
　　吃红枣、赏月亮，喜庆团圆，别有风味，关键是吃得营养、健康。近日，美国赛托检测中心对好想你红枣按美国食品标准进行研究，并发布《红枣营养成分和功能成分及作用机理研究报告》，报告中显示，好想你红枣富含人体所需蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质元素及维生素A、C、P等物质，日常食用红枣对身体大有益处。