朋友圈有许多所谓抗癌良方，流传甚广，可以说误导了许多人对营养的认识。认为吃某种食物就能抗癌，这样的说法你信吗？10月30日下午，在由121健康网协办的科普项目“合理营养 科普千里行”启动仪式暨首场活动上，中国农业大学食品学院范志红副教授就以“科学养生 健康饮食”为题向我们纠正了这些不实传言。
发布时间：2014-11-05 13:11
复旦大学附属中山医院营养科主任高健来杭，晚上七点开讲的营养讲座，一票难求。大约有近百位爸妈，分散在讲座的酒店门口、围在讲堂门外。在讲堂内，高健以一个爸爸的角度，给台下六、七百名家长，分享了儿童营养特别要注意的三个关键词：早餐怎么吃、挑食怎么办、零食吃什么好。 如果你家的宝宝喂饭时就让你头痛，或者宝宝顿顿只认肉食不瞟蔬菜，甚至以零食为主食，那么不妨学一学高健建议的实用招数。 本次讲座作为安利纽崔莱营养中国行活动之一，由安利纽崔莱联合中国健康教育中心举办，由本报微信浙江
发布时间：2014-11-04 10:16
本次活动由浙江省营养学会、浙江省疾病预防控制中心主办，由121健康网、浙江在线健康网联合协办。活动主讲人是曾被新浪网评为“最具网络人气的健康专家”，中国农业大学食品学院副教授，食品科学博士范志红。范教授曾出版《让家人吃出健康》、《这样选购食物最安全》等食品营养科普书籍15本，在“健康之路”、“养生堂”等全国多个电视栏目作为主讲嘉宾。
发布时间：2014-10-23 11:33
发布时间：2014-10-22 14:53
“合理营养”科普千里行是浙江省科协2014年度省级科普项目之特色品牌科普活动，121健康网营养师俱乐部将协办此次科普活动的启动仪式暨首场活动。
发布时间：2014-10-22 09:35
经常看到网上有关酸性体质与碱性体质的文章，转载这篇文章的朋友倒的确是好意，无非是想提醒大家注意身体健康以免患上癌症，但可惜的是这两个概念在主流医学界根本上就是不被承认的。
发布时间：2014-10-21 13:52
通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。大脑最佳抗老食物：蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛大学医学部的大规模数据调研显示，常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢，得认知障碍症的风险更低。
发布时间：2014-10-20 14:51
随着现代生活节奏的加快，亚健康状态的人越来越多。赶走亚健康，保健少不了！10月13日是世界保健日，你是否关注自身的身体健康？记者通过走访发现，现如今，很多老人抽出不少精力用在保健上，而不少年轻人则对保健鲜有关注。虽然知道经常吃火锅或烧烤等容易上火，但是为了美味，仍要一周吃上几次。市民小张的话有一定的代表性。
发布时间：2014-10-13 13:25
作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉疼痛，是我们经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。 国际疼痛学会从2004年开始，将每年的10月11日定为世界镇痛日，中华疼痛学会在2004年将10月11日至17日定为第一个中国镇痛周，今年正好是第十个世界镇痛日和第十个中国镇痛周。 疼痛究竟是不是疾病？ 疼痛究竟是一种症状，还是一种疾病呢？省医学会疼痛科专业委员会主任委员、省人民
发布时间：2014-10-09 09:40
高血压病是一种与生活方式密切相关的疾病，改变你自己的不良习惯，采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。自1998年起，卫生部将每年的10月8日定为全国高血压日，宣传高血压的防治知识。今年全国高血压日的主题是知晓自己的血压，也就是提醒大家定期测量血压，高危人群要对自己的血压进行科学的监控。如何预防高血压呢？ 如何预防高血压？ 1、定期测量血压，增强防范意识 全国高血压日在今年的主题就是知晓自己的血压，密切了解自己的血压有利于在第一时间得到治疗，防止危险发生。中老年人是高血压的高
发布时间：2014-10-08 10:45
世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。
发布时间：2014-10-08 10:37
如今，越来越的人开始推崇和享受单身生活，却忽略了它带给我们的致命危害。按照中国妇联划定的标准，男30岁、女27岁，在婚恋方面尚无眉目者即可称为大龄青年。目前，还没确切数字显示全国共有多少剩男剩女。不过，《2012~2013中国男女婚恋观调查报告》指出，我国18岁以上非婚人口达2.49亿，专家指出，中国第四次单身潮已经来袭。从个别城市统计数据中也能发现这一问题。2010年第六次人口普查显示，沈阳大龄单身为20万左右，是10年前的3倍；乌鲁木齐2010年适龄及大龄单身已突破6
发布时间：2014-09-30 10:33
9月29日是世界步行日，考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处，国际健身与大众体育协会发起了世界步行日，自1992年在巴西里约热内卢正式启动以来，到现在已经有23年，这期间，越来越多的国家与地区参与到这项活动上来。 国人健康水平决定全民运动的迫切性 针对我国目前的健康现状以及生活习惯，倡议步行正逢其时。2009年的城市人群调查显示，我国亚健康人群的比例已经达到76%，亚健康已经成为全国性的社会问题，需要得到有效解决。而步行对于健康的好处显而易见。英国的一项研究发现，常步行上班的人比开车上班
发布时间：2014-09-29 16:50
近日，中国社科院发布《城市蓝皮书：中国城市发展报告NO.7》（以下简称《蓝皮书》）。《蓝皮书》指出，相比发达国家城市，我国城市健康发展水平普遍偏低，全国287个地级市中，只有23个称得上“健康城市”，北京、天津等九成城市处于亚健康发展状态。
发布时间：2014-09-26 09:32
许多家庭都在假期举家出游，不管是飞到国外，或只是在国内度假，都不要让孩子平日养成的良好饮食习惯跟着放假。医生提醒，旅行在外，如能有新鲜、健康的食物滋养身心，那必定能让一家人的假期更愉快;反之，一不小心让孩子吃了不该吃的，便坏了难得出游的好时光。新加坡竹脚妇幼医院营养与饮食部门主任兼资深首席饮食学家韩慧敏博士说，旅行期间最不希望看到的，就是孩子病倒。儿童在旅游期间吃的食物，其实比一般人想像的重要，正确均衡的饮食能确保他们有足够的体力应付行程，此外也能为孩子提供必要的维生素
发布时间：2014-09-24 09:18
早在1947年，日本就颁布了《营养师法》。如今，300个专业院校培养了85万营养师，12万人拿到营养师资格证上岗，营养师就像毛细血管一样，深入到日本的家庭、社区、单位、学校、企业等各个社会细胞中，不断输送正确的饮食方法，使国民体质越来越强，结果就是，40岁以上的日本人比中国人矮，40岁以下的日本人平均身高比中国人高。根据国际上的经验，人均GDP在1000～3000美元时，是营养干预的最佳时期。2003年中国人均GDP突破1000美元是营养法颁布的黄金时期。2004年温家宝总理作了重要批示：
发布时间：2014-09-22 15:19
国家人力资源和社会保障部日前宣布，从今年开始，两个与健康管理相关的新职业被纳入中国就业培训技术指导中心(CETTIC)职业培训课程项目，分别是亚健康管理师和儿童健康管理师。然而，大部分国人对健康管理师这个职业感到十分陌生。 健康管理师国外很热门 健康管理师在欧美一些发达国家早已家喻户晓。以美国为例，截至2012年，美国已有31万专业健康管理师，他们工作在不同机构，比如社区、养老院、康复中心、医院等。预计至2022年，美国健康管理师数量将增长23%，增加7.3万多人。相关统计显示，大约每10个美国人
发布时间：2014-09-17 15:52
营养师的出现，被称为德国人体制发展的奇迹。早在半个多世纪以前，德国政府就意识到科学的营养搭配，均衡的膳食可以改变一个人、一个家庭乃至一个民族的前途。德国人对健康越来越关注。在德国超市里，通常会有一排货架专门来卖书，其中三成杂志是关于饮食和减肥的。杂志里的文章多半是营养师写的，反复地教给你食品的营养搭配、如何边吃边减肥等。德国所有食品，营养品都非常详细地说明了食物所含营养成分。比如含热量多少、蛋白质多少、矿物质多少等。营养师因此也成为德国最受欢迎的五大职业
发布时间：2014-09-09 14:33
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人都知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，妨碍了钙的吸收。看看下面这些常见的补钙误区吧，有哪些正好击中了你? 1. 以为吃牛肉有利于骨骼 不少人相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的成酸性元素，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的
发布时间：2014-09-02 10:44
今年9月新学年，北京学生营养餐协会牵头开发出千余种学生营养餐食谱，将增加西餐口味。学生以后每周将不用天天吃大米、鸡肉、白菜等中餐，时不时也可以换换口味，吃到意大利面、汉堡包等西餐。此外，营养餐预警系统和原材料集中采购也将同时启用。 学生营养餐在北京中小学已经有16年的历史了，至今已有25万人在吃营养餐，约占在校就餐学生总数的33%。学校的饭永远都是不好吃的，菜品单调、不合口味一直是营养餐不被学生们待见的原因。为了迎合现在孩子们的口味，此次营养餐增加了汉堡、意大利面等洋快餐里常见的食物，但这也是
发布时间：2014-08-27 11:45
最新资讯
热点排行
