按照我的科普理念，回答是这样的：

 

       这个造骨蛋白有用吗？——理论上有用的可能性非常小，厂家没有拿出可靠的实验证据前，应该当作没有用来对待。

 

       这个造骨蛋白安全吗？——它在牛奶中有一定天然含量，在正常含量下不会导致安全问题。但如果通过额外加入大大增加了含量，就需要进行安全验证。厂家没有拿出安全验证的实验证据，所以该持怀疑态度。

 

       这回答当然有点绕，但中学语文能够考及格的人应该不难理解。理解了这样的回答，厂家还有狡辩扯淡的空间吗？

 

       这次的胶原蛋白之争情况大抵类似。

 

       讨论起源于与全国营养大会的一个报告。一个扯淡的营养师写了一条混淆视听的微博，把营养大会上的一个报告当成“全国营养大会的推荐”，让诸多卖胶原蛋白的人兴奋异常。在@营养医师王兴国 和我质疑这位营养师的微博之后，@烧伤超人阿宝 发出了那条热门的微博，把批判胶原蛋白引向了高潮。不管是王兴国、我、还是阿宝，都只是在谈“胶原蛋白不能美容”这个结论，并没有过多涉及这个结论的依据。

 

       随着越来越多的网友加入，很多人把“所有的蛋白都消化成氨基酸才能吸收”作为理由来批判胶原蛋白。这个理由看起来当然是简洁明快，对于那些本来就不相信胶原蛋白的人也的确赏心悦目。不过，对于那些本来就半信半疑、心理上还希望它有用的人——她们才是真正需要科普的对象——就造成了这样的错觉：“如有它不是变成氨基酸才被吸收，那么就可能有用了”。

 

        “多肽可以直接吸收”并不是许多人认为的“非主流发现”，而是一个明确的科学事实。推销胶原蛋白的人也就很轻易地拿出了学术文献，证明“胶原蛋白肽可以被直接吸收”。这些文献本身并不能说明“胶原蛋白能美容”，但是它打破了前面灌输的“结论”，那些刚刚被“简洁明快”过的人会对前面的辟谣产生深深的怀疑，可能又重新倒向骗子了。

 

        这并非臆测。即使是此前热心传播“胶原蛋白无助美容”观点的网友，也有人感到了困惑。一位网友就发信问我怎么解释那些文献——我相信，他不是一个人，会有许多人有这样的困惑。当然，“赏心悦目”的科普用的依然是简洁明快的理由：“那些研究都是被胶原蛋白厂家收买的，想做出什么结果就做出什么结果”。这当然能获得忠实粉丝们的拥戴，但那些文献毕竟发表在严肃的学术期刊上，“收买”二字又如何能堵住天下人悠悠之口？——把“胶原蛋白美容”替换成“转基因安全”，不就是顾大妈赵编剧之流成天挂在嘴上的么？这二者的思维方式又能有什么区别？

 

       虽然会被许多人指责为“可能被骗子利用”，我认为该做的事情还是是：告诉公众“胶原蛋白肽可以被直接吸收”在蛋白中并不罕见，但它“能被吸收”不能得出“吸收之后帮助皮肤”的结论，这些文献也“证明不了胶原蛋白能美容”，所以卖胶原蛋白的人是在混淆视听。

 

       然而还是有人不甘心，用“二肽三肽从肠道吸收之后会被二肽酶、三肽酶水解，所以还是以氨基酸形式进入血液”来为此前的理由辩护。这一生物学机理本身没有问题，但它依然不能阻止有的肽能直接进入血液。于是再来一次轮回，卖胶原蛋白的人拿出在血液中检测到肽的文献。那些摇摇摆摆的消费者，被折腾得对这些“科普”还能剩下多少信心？这些真正需要科普的人，没准还觉得骗子更加可信一点，至少人家没有没有在科学事实上变来变去。

 

       如果一开始就不用那个不靠谱的理由来“简单明了”，这种折腾根本就不会发生！

 

       按照我的理念，可以不提消化吸收的问题，只告诉公众“商家鼓吹的功效没有科学证据的支持，他们所说的文献也证明不了他们的结论”。如果要从消化吸收的层次上来解释，一开始就不要隐藏科学事实，而是把完整的情况说清楚：“虽然胶原蛋白肽的吸收速度要快一些，也有些小肽能被直接吸收进入血液，但这都不意味着有助于你的身体合成胶原蛋白。所以，基于科学理论和实验证据，不应该相信他们鼓吹的功效。” 固然这些话需要中学的语文理解能力，但大多数的读者，还是念过中学并且能把语文考及格的吧？这样稍微复杂一点、不那么赏心悦目的表达，不就把胶原蛋白经销商们忽悠扯淡的最后那点空间都给堵住了么？

 

       针对现实产品进行的“科普”，是否只是写给忠实粉丝看的？每个作者自有自己的理解，我而我认为更重要的是影响那些在科学和被骗之间游弋的人群。“简洁明快”确实更容易传播，但如果这种简洁明快是通过扭曲科学事实得到的，一旦被骗子们指出，那些游弋的人群反倒是更容易倒向骗子——这跟“有关部门”的种种“维稳方式”，并无本质不同。