大S在《美容大王》节目中感叹道女人不能离开胶原蛋白，并向全世界的爱美的人们推荐胶原蛋白。胶原蛋白这个词一下子红遍了大江南北，成为人们最津津乐道的话题。那么胶原蛋白究竟是什么，又有什么样的神奇作用呢?下面就由小编给大家介绍一番。

 

　　什么是胶原蛋白

 

　　胶原蛋白是一种高分子生物物质，补充胶原蛋白是人体延缓衰老的营养物质，一个成年人约有3公斤的胶原蛋白占全身蛋白质的30%以上，胶原蛋白存在于人体的皮肤、头发、骨骼、肌肉、关节、软骨等地方，起到了支撑、修复皮肤的抗衰老作用。

 

　　胶原蛋白可以说是人体的生命支架，随着岁月的流逝，胶原蛋白也会随着流失，从20岁开始胶原蛋白就逐渐流失，25岁之后就进入到流失的高峰期，一直到40岁的时候身体里面所含有的胶原蛋白还不到18岁时候的一半。随着胶原蛋白的流失，皮肤会出现皱纹、雀斑、干燥、松弛、无弹性扥众多衰老的现象，想要抵抗衰老，最直接有效的方法就是补充胶原蛋白。

 

　　胶原蛋白的作用

 

　　1. 胶原蛋白有着很好的护肤延缓衰老的作用，补充胶原蛋白可以滋润肌肤，抚平凹痕，让肌肤恢复水嫩有光泽，是真皮层的坚强后盾，美容效果妙不可言。

 

　　2. 胶原蛋白可以补充皮下组织所需要的营养可以有效抑制头发干枯、分叉和保持指甲的柔软并有光泽

 

　　3. 补充胶原蛋白还可以保持血管弹性，防止血管栓塞和爆裂。胶原蛋白还有很好的止血作用，在手术的过程中常被洒于伤口处，胶原蛋白与血小板作用后能够迅速凝结血液。

 

　　4. 胶原蛋白可以促进生长激素和肌肉的生长，想要保持体形和健美身材的人们补充胶原蛋白也是必不可少的。

 

　　5. 胶原蛋白占骨骼中有机物总量的70~80%，胶原蛋白能够和骨细胞结合，可以护骨保本不易出现骨质疏松。

 

　　6. 眼角膜的主要蛋白质就是胶原蛋白，补充胶原蛋白可以有效的保护眼角膜的健康。

 

　　如何选择胶原蛋白

 

　　如今随着胶原蛋白的火爆，胶原蛋白的品牌也犹如雨后春笋般冒出，但是质量良莠不齐，选择好的胶原蛋白要从胶原蛋白的原材料、制作工艺还有研发技术上去考量。目前市面上最好的原材料是采用深海鳕鱼为材料的胶原蛋白，并且分子量小于1000道尔顿才能够被人体所吸收。

 

　　胶原蛋白未来的发展趋势

 

　　鱼类为最好的胶原蛋白原材料，其中又以罗非鱼和鳕鱼为鱼类胶原蛋白产品中使用最多的鱼种。鳕鱼是冷水性底层鱼主要产自挪威、冰岛、加拿大、俄罗斯以及北海道，鳕鱼是每年捕捞量最大的鱼类之一鳕鱼含有丰富的蛋白质维生素A、D，钙，镁等元素。鳕鱼都为天然捕捞并且生活在深海内杜绝了现代工业污染，也不存在陆地哺乳动物所带来的疾病，保证了纯天然的安全性。

 

　　罗非鱼是高温淡水鱼种，罗非鱼的营养价值丰富，繁殖环境要求简单，不过生长周期漫长。大多的罗非鱼都为人工繁殖，不过在人工养殖的过程中为了提高罗非鱼的产量和缩短生长周期，几乎所有的养殖户都会在饲料中添加一些加快生长的药物。此类药品会对人体产生许多不好的影响，并且由于是人工养殖，在养殖的过程中容易出现工业污染和水源污染，服用了此类产品制作的胶原蛋白会导致使用者出现许多不良反应。