近年来我国经济飞速增长，居民可支配收入不断增加，树立健康投资观念的人群不断增多，购买保健食品的人群也在不断扩大。那么，面对琳琅满目的保健食品，消费者需要如何选购呢？第一、明确保健食品属性 我国保健食品的含义明确表示，保健食品是具有特定保健功能的食品，它只适宜特定人群食用，只具有调节机体功能，不以治疗为目的。目前有部分消费者购买保健食品来治疗疾病，这是不明白保健食品的属性，同时又盲目听信夸大宣传和虚假宣传所误导的结果。第二、看保健食品标志、查询保健食品批号 目前，保健食品批准文号分为国食健字与

如今市场上化妆品种类繁多，其中有些化妆品由于宣称具有特定功效而深受爱美人士的喜爱，例如号称可以生发、怯斑、美乳的产品等。但特殊用途化妆品无批号或虚假宣传的不少见，购买此类产品需要谨慎。那如何识别哪些才是特殊用途化妆品呢？专家给出提示。 目前国家批准的特殊用途化妆品有9大类，分别是育发类、染发类、烫发类、祛斑类、防晒类、健美类、脱毛类、除臭类、美乳类。广州市食品药品监管局有关专家介绍，特殊用途化妆品必须要经过国家批准，取得特殊用途化妆品批准文号才能生产，在购买此类产品时首先要注意有无相关批号。

因为胶原蛋白，科学事实和科普表达之间的关系又掀起了一场争论。对胶原蛋白美容的忽悠营销，我从09年就开始批驳，此后也在很多文章和访谈中批判过。对于我的文章是不是为它辩护这种没有技术含量的问题，实在没有兴趣讨论。想看热闹的闲人们 ，让大家失望了。

灵芝含有多糖类、三萜类(百多种)、生物碱、甾醇类、酚类、有机锗、内酯、香豆精、甘露醇等化合物，以及人体必需氨基酸、微量元素等。一般认为灵芝中功效成分主要是多糖和三萜。

铁皮石斛是石斛中药用价值最高的一种，次一等的还有紫皮石斛、刚节石斛等。野生铁皮石斛几近绝迹，没绝迹的也在国家保护区，不是你能买到的，不要奢望自己能捡漏，或从熟人处购得。枫斗是石斛剪成小段，拧成麻花样后，晒干或烘干的制成品，有兴趣者完全可以在家自制。