阿胶是传统的滋补品,凭借其补血养血、滋阴润燥的功效,受到很多市民的青睐。记者了解到,6年来,阿胶的价格猛涨4倍,每500克从二百元左右到涨到千元左右,成了“贵族”滋补品。然而,尽管价格一路飙升,但冰城市民对于阿胶的购买热情并未因此减少。如此“高价进补”是否值得?哈医大一院营养科专家提醒,多食易伤脾胃,春季应慎服阿胶。
每500克阿胶
价格从二百涨破千元
作为生产阿胶的最主要原料,驴皮价格较3年前大约涨了11倍。
作为中国传统的名贵滋补品,阿胶在冰城市场颇受欢迎,但作为生产阿胶的最主要原料,驴皮的供应量却连年减少。今年春节后,驴皮价格再创新高,每张1200元左右的价格,较3年前大约涨了11倍。因此,阿胶的价格也是水涨船高。
近日,记者走访了哈市多家药房发现,某品牌阿胶500克装的价格为1098元,250克装的为550元;一些价格略低的品牌阿胶,500克装的价格也在750元左右。据中央大街上一家药房的工作人员介绍,6年来,冰城的阿胶价格猛涨4倍,每500克阿胶的价格从二百元左右涨到了现在的千元以上。
市民钟爱食补
阿胶比人参虫草便宜
一块250克的阿胶,大概能食用10多天,折算下来每天要花50多元。
在道里区的多家药店,记者看到,部分品牌的阿胶摆在了药店入门处的显眼位置;有的品牌阿胶还推出了现场熬制、每盒送价值99元的枸杞等辅料的活动,不少市民都在药店人员介绍下现场购买熬制。
记者看了一下阿胶包装背面的食用建议,一块250克的阿胶,大概能食用10多天,折算下来每天花50多元,颇为昂贵。但据药店工作人员介绍,相对于人参、虫草等动辄成千上万元一斤的滋补品,阿胶还是相对便宜的,所以相对于节节攀升的价格,销量并没有明显减少,每天都有市民前来咨询购买。
正在挑选阿胶的市民黄女士告诉记者,由于贫血的原因,近年来自己每年都会吃几个月的阿胶进补,黄女士对记者说:“阿胶确实是越来越贵了,但相对于吃药打针,我还是更认可用阿胶食补。”常年食用阿胶的哈市市民赵女士表示,自己很看重阿胶补气养血和保健的功效,虽然价格节节上升,但为了美丽和健康,只好“咬着牙”买了。
医生提醒:阿胶较滋腻 春季不宜大量进补
哈医大一院营养科专家提醒,阿胶有滋阴补血的功效,非常适合贫血者、体质虚弱者、以及中老年女性和脑力劳动者等服用,阿胶若与鸡蛋、肉、蜜枣等同食,会发挥更好的功效。
然而,春季人体脾气较弱,胃肠的消化能力较差,进补的原则是以平补为主,忌大热大腻的滋补品,这个时候应当吃些比较清淡的食物,大量食用阿胶可能会引起腹胀等症状。
此外,阿胶并不是药食兼用的中药,如果没有特殊的需求并不适合滥补阿胶。并且阿胶比较滋腻,患有胃肠疾病或消化不良的脾胃虚弱者,应该注意慎食阿胶。
1、服用量:阿胶药用时一般用量为3-9g,遵医嘱服用;具体用量要根据个体情况来定,养生保健一般用量为6g。
2、服用时间:没有特殊要求。一般空腹服用有利于吸收。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中,这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。
3、搭配:夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。