核心提示：儿童多动，儿童注意力不集中，家长日日操心。除了常规药物治疗儿童多动症以外，广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师查彩慧介绍了四种小游戏帮助家长日常提升宝宝注意力。

　　有些家长会发现自己的小孩很调皮，注意力不容易集中，怀疑他究竟只是调皮还是得了多动症。广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师查彩慧表示，多动症儿童与正常活泼儿童的区别在于多动症儿童多动是不分场合的，小动作多但是无意义，做事也不计后果。

　　多动症的常用治疗技术有药物治疗，父母的教育指导和咨询，学校咨询、干预和调节，认知行为治疗，个体心理治疗等等。其中的药物治疗是基础。

　　查彩慧主任介绍道，治疗儿童多动症，父母的教育指导也是必不可缺的。

　　第一，家长需要正确认识多动症

　　多动症是一种慢性疾病，它是需要早期干预，并且需要长期干预的。

　　第二，跟孩子建立良好的关系

　　有些家长带着小孩在看医生的时候，跟医生说这个小孩这里不好那里不好。这样做是不对的。查主任鼓励家长应该关注孩子的优势，与孩子营造一些共同的话题，也可通过一些小游戏来帮助孩子。查主任介绍了四种能够提高宝宝注意力的游戏

　　1.纸牌配对游戏：类似升级游戏、UNO...

　　2.我要去超市买东西：例如以家庭三个人为一组，爸爸先说：“我要去超市买啤酒”；妈妈接着说：“爸爸要去超市买啤酒，我要去超市买鱼”；宝宝接着说：“爸爸要去超市买啤酒，妈妈要去超市买鱼，我要去超市买玩具”爸爸又接着说……如此循环反复。

　　3.Simon说我来做：这是一个英国的小游戏，就是做与指令相反的动作。例如爸爸和宝宝一组，爸爸说指令宝宝做动作。例如爸爸说站起来，宝宝要坐下去。爸爸说举左手，宝宝要举右手。

　　4.我看见什么：让孩子把看见的东西说出来。例如，我看见家里有几盏灯……

　　第三，要跟孩子做有效的沟通

　　亲子关系是以沟通为基础的。指令要明确。不要跟孩子说“不要动这个”“不要动那个”，而应该跟他说“宝宝，妈妈希望你做什么。”或“来，坐到这”。这些才是有效的指令。发布指令时目光要直视，加上肢体提示，语调要平稳，态度要坚决。

　　第四，对孩子的行为进行反馈

　　赞赏时，别说“你帮妈妈扫地，真好！”或“你真乖！”，而是表达自己的情感，例如“你帮妈妈扫地，妈妈真高兴。”，并辅以一些微笑、搂抱、拍肩等动作，也可以及时地给予奖励。查主任强调，反馈一定要及时、具体。

　　第五，保持平静，避免冲突

　　当小孩做错事或脾气哭闹时，家长应该将他暂时隔离，再进行事后的说教。

　　第六，分解任务

　　拖拉磨叽的孩子，或者时间观念不强的孩子，给孩子布置任务时（或者长假），可以将任务分解，将更难的任务往后放。

　　第七，减少干扰

　　将孩子的房间、座位、桌面整理干净，在孩子学习看书时，减少不必要的声音干扰。

　　第八，提高时间观念

　　让孩子形成时间观念，可以规定任务完成时间，买定时器等等。

　　第九，建立常规

　　固定孩子的某一段时间看电视、写作业等等，并规定孩子在那一段时间不能喝水不能吃东西等等。一段时间后再根据情况调整。

　　第十，提高社交技能

　　有可能你的孩子自私、敏感，社交能力差，那么你的孩子需要提高社交技能。可以问问孩子：“你的班长哪里做的好？为什么大家喜欢他？”等等，都可以增加孩子社交技能。