那我们应该怎么办呢?希腊医生巴拉塞尔萨斯有一句名言恰恰给出了答案,即“万物皆有毒,关键在于剂量”。也就是说,任何物质,会不会对我们的健康造成损害,关键要看我们吃多少。就算是那些看起来无害的“好”的物质,如果吃多了也可能引起中毒,维生素A就是一个例子。所以说,食品中存在有害因素并不可怕,因为它们本来就是不可避免的,我们应该做的是通过各种手段减少这些有害因素在食品中的含量,将它们带来的健康风险降到一个很低的、可以被我们接受的水平。
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