适应原草药：南非醉茄

作为阿育吠陀体系中一种重要的原料，南非醉茄（Withania somnifera，又称印度人参）具有很强的适应原特性，作为一种情绪增强剂和减压补充剂，在美国迅速流行起来。2018年9月，美国植物协会发布的2017年美国草药补充剂零售销售市场报告显示，天然零售渠道南非醉茄的销售额在2017年增长了25.6%，达1060万美元。

南非醉茄在西方的增长是因为消费者对减压和情绪支持补充剂的需求推动的。临床试验研究表明，南非醉茄的健康益处现在是基于科学支持的测试，而不仅仅是传统的应用历史。一项随机、双盲、安慰剂对照临床试验对98名年龄在18-60岁之间的男女进行了为期60天的跟踪调查。研究结果发现摄入南非醉茄提取物会显著降低血清中应激激素皮质醇水平，并改善自我报告的应激和焦虑水平。

动物和人体研究都表明，它具有抗应激、抗焦虑、调节单胺和降低皮质激素的特性，南非醉茄提取物有望成为一种治疗认知障碍和情绪恶化的潜在辅助疗法。此外，南非醉茄被认为是通过下丘脑-垂体-肾上腺轴来缓解压力引起的失眠和疲劳。在一项动物研究中，研究人员发现其可以以诱导多种GABA受体的差异激活，这也就解释了南非醉茄的适应性。

国内很热的益生菌

最近两年，国内益生菌市场很热，企业针对不同健康领域研发出不同菌株，比如肠道健康、体重管理、运动营养、情绪健康等。研究表明，大脑与内脏之间的联系以及消费者对益生菌认识的提高，正在为益生菌类情绪补充剂铺平道路。此外，肠脑轴概念的火热也助推益生菌情绪补充剂市场的发展。研究表明肠道细菌可以产生自己的神经递质，从本质上劫持大脑，这会引发对食物渴望、焦虑、沮丧和其他情绪失衡。

益生菌因其功效和耐受性在情绪补充剂中越来越受欢迎。一项对110名重度抑郁症患者进行的双盲、安慰剂对照、随机临床试验发现，与安慰剂相比，补充益生菌8周可改善贝克抑郁量表（BDI）得分。研究人员给受试者服用1）5克含瑞士乳杆菌和长双歧杆菌的益生菌补充剂2）5克含低聚半乳糖的益生元补充剂，或3）相匹配的安慰剂，每天一次，持续8周。对受试者进行血清色氨酸和支链氨基酸（BCAAs）检测。

与安慰剂相比，益生菌补充剂的BDI评分有统计学意义的下降（p=0.042），而益生元补充剂的BDI评分没有统计学意义。2017年6月，美洲Probiota会议上公布了这项关于Lallemand益生菌制剂用于治疗抑郁症患者抑郁症状的初步研究的结果。这项研究以及其他类似的研究为这种益生菌配方减轻慢性压力的生理和心理症状提供了科学依据。

高档香料藏红花

藏红花提取物（Crocus sativus）因其在临床试验中的优异表现，正迅速成为一种情绪补充剂热门原料。据悉，藏红花提取物具有的缓解情绪和抗焦虑特性已经在10多个临床试验中得到证实。研究甚至表明藏红花提取物可能提供类似与情绪稳定剂药物的效果，如氟西汀和丙咪嗪，没有副作用。这些临床研究表明，稳定情绪的作用与藏红花中的多种天然活性有关，包括藏花醛、藏红花素、藏花酸、番红花苦苷以及其它存在的衍生物。

2017年，西班牙Pharmactive Biotech Products资助了一项临床研究，研究发现Affron或可帮助减少青少年儿童的抑郁和焦虑症状，改善年轻人的分离焦虑、社交恐惧和抑郁情绪。该公司表示，Affron是首个经高效液相色谱法（HPLC）标准化的藏红花提取物用于生产Lepticrosalides，这是一种已注册的生物活性化合物，有助于改善情绪障碍。这项随机、双盲、安慰剂对照研究招募了68名年龄在12-16岁之间的参与者，他们患有轻微到中度的焦虑或抑郁症状。

与安慰剂组相比，补充Affron组受试者的整体内在症状、分离焦虑、社交恐惧和抑郁方面有所改善。因此，服用标准藏红花提取物（Affron）持续8周，至少从青少年的角度来看，可以改善轻微到中度青少年焦虑和抑郁症状。Affron也被发现是安全且耐受良好的。虽然研究结果比较积极，但这项研究的自我报告性质存在局限性。本研究中使用的有限研究时间、单一治疗剂量和非临床样本同样限制了研究结果的整体通用性，值得进一步研究。

SAMe & 5-MTHF

腺苷蛋氨酸（SAMe）和L-甲基叶酸盐（5-MTHF）目前在情绪和焦虑补充剂市场处于快速发展期，主要是在于其在单胺甲基化过程中扮演着重要的角色。SAMe可通过多种方式达到改善抑郁情绪的效果，比如增强儿茶酚胺甲基化、增加血清素代谢，再吸收抑制去甲肾上腺素、增强多巴胺能活性、减少催乳素分泌，增加磷脂酰胆碱的转换。

2016年的一篇文献综述和荟萃分析显示，SAMe和5-MTHF是抗抑郁药物在减少抑郁症状发生方面的有效辅助。叶酸的缺乏在抑郁症患者中很常见，然而，并不是所有叶酸补充剂都能有效支持情绪健康。多达70%抑郁症患者的MTHFR酶多态性检测呈阳性，这意味着他们无法将叶酸转化为L-甲基叶酸盐。因此，叶酸的活性形式（5-MTHF）是提高叶酸水平的正确方式，而不是生物上无活性的叶酸。

意大利诺斯提供的Quatrefolic®——(6S)-5-甲基四氢叶酸，氨基葡萄糖盐，无需代谢，即可直接提供5-甲基四氢叶酸，进入循环系统。Quatrefolic®的安全性和一致性已被广泛证实，其在我国已经被批准作为食品营养强化剂使用，允许添加到固体饮料中，使用量：600μg/kg-6000μg/kg（以叶酸计）。

全球疯狂的CBD

2019年可谓是CBD（大麻二酚）市场大热之年，其在欧美市场热度很高，我国也已经有企业在布局工业大麻（CBD）产业链。市场研究公司Technavio预测，到2022年，全球CBD油产品年销售额将达到27亿美元，复合年增长率为31%。2018年9月，非营利组织Vote Hemp在一份新的大麻商业杂志报告中预测，到2022年，美国大麻衍生CBD产品的零售总额将超过6.46亿美元。

消费者正在积极寻找天然的药物替代品，以替代那些能够产生快速、持续、安全性能更好的药物。大麻提取物因其天然、安全、有效而成为这些应用的趋势。2018年开展的一项动物试验显示，CBD可增加BDNF水平和突触可塑性标记物，同时也可减少强迫游泳测试时的悬浮时间，因此CBD在抗抑郁方面很有应用潜力。

作为一种情绪补充成分，CBD具有与大麻相同的镇静作用，但不含精神活性的四氢大麻酚（THC）。大麻提取物已经成为情绪和焦虑补充剂市场上的首选产品。

情绪和焦虑补充剂市场上产品的形式不断多样化，粉末饮料变得流行起来。咀嚼片、软糖和其他形式的产品也很流行，相比粉末状更受欢迎。