大抵很多姑娘都会在爱爱这件事上遇到过这样的困扰——

　　今天他好像没有尽力，是不是对我失去兴趣了？

　　今天他好像“交粮”不多，是不是外面有人了？

　　真希望有个办法，能知道男票有没有出轨！

　　网传，如果一个男生的精液变得稀薄，很有可能是纵欲过多。这种说法究竟靠不靠谱，能不能成为我们检验男票“偷吃”的黄金准则呢？

　　让我们先从精液的生成过程开始讲起：

　　精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。平时，精子和精浆“各安其位”，在XXOO高潮射精过程中，精子和精浆搅一搅、混一混，就构成了精液。

　　成年男性一般一次射精量在1.5～2毫升之间，这本来就是个极其微小的数量，试问姑娘们又怎么能从这一丢丢容量差别里判断你的男友有没有偷吃呢？

　　值得注意的是，如果男性的精液超过7毫升，不仅精液会变得稀薄，还极其容易在爱爱后从女性私密部位流出，很可能是精囊炎的表现。

　　既然从数量上行不通，那看颜色行不行？

　　其实精液在正常情况下应该呈现出半透明蛋清样乳白色，可以稍微带点黄。但如果禁欲时间较长，由于精液理化性质改变，颜色就会有些偏黄。而当频率正常之后，精液发黄的现象应该会出现明显改善，不用太在意。

　　但是如果现象没有缓解，就要考虑是不是疾病造成的了。精液发黄在排除长时间没有性活的情况下，其它很有可能是炎症造成的。

　　精液发黄的原因可分为生理性和病理性原因两种，一般来说生理性精液发黄只是短暂的，很快就会消失，往往是由于长时间不射精导致的，精液一般呈现淡黄色，但是大部分精液发黄是由于病理性原因导致的。

　　精液发黄最主要是由生殖道炎症引起，如果你已经拥有了正常的性生活但精液还是持续发黄，就说明你的生殖道内已经出现炎症了，很可能是前列腺炎、精囊，如不及时治疗会影响精液质量甚至引起不育。

　　所以说，看精液的颜色，只能看出你的男票有没有病而已！

　　又有妹纸要提问了，男票的精液有气味，而且味道浓烈又怪异，这样正常吗？

　　精液和唾液、胃肠液、血液都属于人体的体液，其中含有一种名为精胺的化学物质，精胺是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，该物质在精囊液的参与下发生氧化，并发出一种气味，闻起来很像栗子花的味道。所以精液的气味来自前列腺，并在精囊液的辅助下散发出来。假如男人的精液没有这样一股怪味，便提示前列腺功能可能受损，反而需要引起重视。

　　再补充一个关于精液的冷知识——

　　正常的精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变成胶冻状，经过15～30分钟又会变成液体，如果精液在30分钟后还没有液化，则属于异常现象，需要引起重视。

　　让精子更健康的八个妙招

　　第一，不要抽烟、喝酒

　　香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。

　　第二，适当地运动

　　运动不仅可以保持健康的体力，而且健康的身体所产生的精子也是优良的，但是在运动中你要注意不要做激烈的运动，以不疲劳最好，在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。

　　第三，远离手机、电脑等辐射

　　男性不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。

　　第四，不要偏食

　　精子的生长是需要多种营养物质的，如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物，就会引起营养失衡造成营养不良，而营养不良又会影响精子的产生和质量，所以，男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。

　　第五，保持良好的情绪

　　如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下，便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态，就会使精子减弱，所以，你要经常保持愉快的心情才对。

　　第六，远离高温环境

　　不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。

　　第七，不要长途骑车

　　骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会阴部位，如果长久骑车就可以使会阴部充血，从而影响睾丸的生精功能。

　　第八，穿宽松的衣服

　　男性朋友们一定要选择穿那些宽松、质地好的衣服，切记不要穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤可以妨碍睾丸血液循环，影响精子的产生和质量。