“一张白纸的命运”，一切只取决于每个人的努力

　　在轻松愉快的气氛中，知名青少年心理专家、杭州12355青少年服务台台长宋健男老师，为学生们分析了各种考前可能存在的心理问题，并用具体事例和一些简单的方法，帮助学生有效地缓解考前心理压力。

　　一张纸能够做什么？宋老师首先向大家展示了“一张白纸的命运”，他首先将两位同学请到讲台，单独告诉两位同学应该做什么，之后宋老师向大家展示了两张纸的“命运”。

　　一张写了一句学生自己最想说的话，一张仅仅是乱涂乱画。

　　宋老师想借这两张纸告诉大家——在考试前每个人都是白纸，我们的潜能无法估量，一切只取决于每个人的努力。

　　走出考场不要对答案

　　紧接着，宋老师向同学们分享了考试策略，尤其建议大家，考场出来后不要对答案。

　　为了证明其重要性，他请了在场的所有初三班主任，在各位班主任不在场的情况下，让同学们一起大声喊出不同的词语，然后让各位班主任去猜，结果众说纷纭，没有一位老师猜对。

　　这就说明，在不清楚正确答案的情况下盲目对答案只能自乱阵脚，影响下一场考试的情绪。

　　宋健男老师在讲课

　　“潜力无极限”，勇于挑战每个人都能成功

　　相同的挑战每个人的表现都会不同。宋老师用“挑战无极限”环节向大家说明每个人面对挑战都会有不同表现，但是只要发挥自己最大的潜能，你就是成功的。

　　宋老师发给上台的同学每人一个气球，让他们吹到自己认为最大的时候就停止，结果大家的气球大小不一，但是每个人都勇于面对挑战并且认为自己已经尽了最大的努力，这样大家都是成功的。

　　宋老师建议大家不要低估自己的潜力，只要合理运用剩下的十多天时间，每一位同学都能够创造属于自己的奇迹。

　　“相信，将来的你，一定会感谢现在奋斗的自己。”宋健男老师最后说。