6月13日下午，一位妈妈抱着6个月大的宝宝来杭州市妇产科医院儿童保健科就诊，一进诊室，这位新手妈妈就焦急地向医生诉说最近宝宝胃口不好，身上、脸上长满疹子。

　　有着临床三十多年、经验丰富的陈灵主任一看便知，是湿疹，又是一个过敏的宝宝。他开门见山就问: “这几天给孩子吃什么了? ”

　　妈妈回忆:前天给宝宝添加了牛油果、鸡蛋、米糊。

　　陈主任摇头: “你太心急了，孩子肠道怎么受得了!这么添加辅食可不行!”真是一语道破梦中人，新妈妈后悔不已。像类似案例儿保科门诊每天都会碰到，特别是新手妈妈给宝宝添加辅食可要警惕啦!

　　儿保科医生教你怎么给宝宝添加辅食:

　　1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。

　　不同月龄婴幼儿的身体发育不一样，需要对应不同的辅食。胎龄小的早产/低出生体重儿引入时间相对较晚。一般来说，不宜早于4月龄，不迟于6月龄。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，错过最佳添加辅食时机而因此拒吃非乳类的食品。

　　2.一种到多种，逐渐增加食物的种类。

　　开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试至少3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好、排便正常、没有出现皮肤或胃肠道等过敏现象，宝宝已经能适应食物后再尝试另一种，千万不能在短时间内添加几种辅食。

　　3.从稀到稠

　　宝宝在开始添加辅食时，先给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如:米糊→粥→软饭。

　　4.从细小到粗大

　　最初给宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，逐渐锻炼宝宝的吞咽功能，以后慢慢过渡到固体食物。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

　　注意事项:1岁以内的孩子，特别是有湿疹的孩子，在添加牛奶及制品、鸡蛋、鱼虾、带壳的海鲜、大豆、花生等容易引发孩子过敏的食物，要特别谨慎；湿疹的孩子要晚些(至少8个月)。

　　辅食添加口诀:宝宝半岁要加饭，由稀到稠碎软烂；先加米饭菜果，再加鱼肉豆腐肝；香油奶粉也要添，两岁再把母乳断。