崇尚自然的观念，令传统的中医中药越来越吃香，很多人认为纯中药制剂，无不良反应，无毒副作用。实际上，中草药并非没有毒副作用，一旦使用不当，人参也可以杀人。随着中草药在医学领域的大量应用，有关中草药引起肾损害的报道也越来越多，必须引起大家的重视。 不同的中药材有不同的效用，因其成分复杂，近年来关于中药导致肾毒性的报道屡见报端。而肾脏是人体主要的排毒器官，其特殊的解剖和功能特点，决定了它易于产生药物的毒性反应。那么，哪些中药材容易对我们的肾脏带来威胁？ 南方医科大学第三附属医院肾内科
发布时间：2015-03-16 09:44
健康、长寿是人类共同追求的目标。数项国内外研究表明，有十类人最有可能长命百岁。 1.身材矮者：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165168厘米，女子159162厘米。 2.稍胖者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。 3.秃顶者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。 4.耳长者：耳朵长者多高寿，这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。 5.腰细者：活过70岁的腰细者占总人数的95
发布时间：2015-03-16 09:39
传言：人们对于苦瓜的感情可以说是爱恨交织有人爱它的清脆爽口，有人觉得它苦得难以下咽。苦瓜在民间曾长期被当做一种药材，民间流传着很多关于苦瓜功效的说法。目前比较常见的一种说法是苦瓜能降血糖，市面上也能看到一些宣称可以辅助降血糖的苦瓜胶囊。那么，苦瓜是不是真的能降糖呢？ 苦瓜素提纯后服用才有效 南京市中医院内分泌科主任冉颖卓表示，苦瓜被认为具有潜在降血糖效果主要是因为苦瓜提取物中活性成分苦瓜素，被证实确实具有降糖的功效。但是，这种功效是有前提的，即从苦瓜中提纯后，服用很大的剂量才有效
发布时间：2015-03-16 09:34
据台湾《联合报》报道，近年来长眼袋的人呈现年轻化趋势，尤其是年轻的上班族、需要长时间使用计算机的工程师，提前老化的现象更加严重。 眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下坠、凸出而形成的。台湾整形外科医师王祥亚指出，低头族手机不离身，且经常熬夜上网，会因用眼过度造成周围肌肉疲劳、血液循环不良，加速眼袋产生，提早显现老态。此外，台湾整形外科医师严炯诰表示，体重突然增加者，会因眼部脂肪变多造成眼袋凸出；也有人因暴瘦，脸颊凹陷但眼部脂肪没有消失，让眼袋看起来明显。 台湾振兴医院整形外
发布时间：2015-03-16 09:30
一个错误的健康观念，可能让你和健康失之交臂。生活中，我们被大量或真或假的健康资讯包围，稍不留神就可能掉入健康陷阱。所以，拥有正确的健康知识，保证基本的判断力很重要。近日，美国健康堡垒网载文刊登了人们在生活中最常遇到的八大营养误区，指导大家对其逐一攻破。 误区一：摄入脂肪有损健康。说到脂肪，很多人首先会想到身上的赘肉，误以为它有百害而无一利。其实，脂肪是人体必需的营养素之一，是人体重要的组成成分，为生命活动提供能量。但过多摄入脂肪的确会增加人发生肥胖的危险，还会增加患心脏病和癌症的风险。
发布时间：2015-03-16 09:24
家有宝贝，偶尔发个烧再正常不过，但不论多镇静的爸爸妈妈，只要遇到宝宝发烧，就心急如焚。上周六，浙医二院儿科举办了一场主题为宝贝发热全攻略的家长学校，吸引了很多家长。体温多少算是发烧，发烧后又该如何处理应对？儿科专家详细解析孩子发烧那点事。 多高的温度才算发烧？ 一摸宝宝的手心、额头，皮肤微微发烫，宝贝发烧了？但真要知道宝宝有没有发烧，还需要依靠体温计的帮助。 浙医二院儿科主任冯建华说，通常，我们可以从三个部位测量体温，部位不同，测的温度也会有所区别。腋窝的温度范围在36.0℃～
发布时间：2015-03-10 15:36
人类的最理想身高是多少？近日，一则网帖给出的答案是168cm，最佳变动范围是167-170厘米之间。 长腿欧巴们是不是感到压力很大？还有美国一项研究显示，身高在1.5748米以下的男性寿命最长。 真的是个子越高，寿命越短吗？ 研究称 个子越高，机体负担越重 该网帖称，科学研究表明，机体的基础代谢与体表面积成正比，而体表面积与身高成正比，身高每增加5%，体表面积相应地增加10%，则身体需要多消耗20%的能量。身材高大者为了维持生存，就需摄入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分
发布时间：2015-03-10 15:23
贫血是一种常见的临床症状，它是指单位容积内血红蛋白(Hb)含量，红细胞计数和(或)红细胞压积低于正常值。一般情况下，成年男性Hb低于120g/L，成年女性Hb低于110g/L，妊娠Hb低于100g/L即可明确诊断。 导致贫血的原因 贫血是由不同原因或疾病引起的一种常见病理状态。造成贫血的原因繁多，如缺乏铁、叶酸、维生素B12、出血、溶血、造血功能障碍、肿瘤性疾病等。病因不同导致的结果也迥然而异，因此一旦发现贫血，必须尽快到血液科就诊，查明贫血原因。 得了贫血后的症状 贫血对健康
发布时间：2015-03-10 15:21
王女士问： 姚贝娜的过世让很多女性都提高了警惕。前不久，我也去做了乳腺检查，发现有乳腺结节，医生说先观察几个月。其实我还挺担心的，不知道结节会不会演变成肿瘤。现在乳腺方面的问题还蛮敏感的，比如豆浆能不能喝？生活上有没有需要注意的地方？按摩有没有用？B超和钼钯有什么区别？ 杭州市第一人民医院乳腺外科主任刘坚答： 乳房是一个女性的标志，显而易见，女性特别关注乳腺也是很正常的。姚贝娜事情发生后，在我们这里做检查的女性很多，大家都很紧张，其实功夫应该下在平时。目前，80%的乳腺癌患者以
发布时间：2015-03-10 15:15
一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。 5种水果的罕见养生功效 葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。 苹果有益于大脑。研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。 香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维
发布时间：2015-03-10 15:04
我们吃进肚子里的食物都要经过肝脏的过滤，可想而知肝脏与饮食之间的关系有多紧密。合理搭配并且注意饮食，才能维护肝脏健康。 肝功能不好饮食上更要格外注意 选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说：研究发现，只有摄入足够蛋白，才能降低体液潴留（多脏器衰竭的临床表现之一）风险。 多吃全谷物食物。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
发布时间：2015-03-10 15:02
蜂蜜是一种天然的滋补食品，而春季喝蜂蜜更是养生，不同的蜂蜜更是养生功效不同。 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 春季吃蜂蜜五大好处 一是去疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5
发布时间：2015-03-10 14:59
3月6日是惊蛰节气，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。民间素有惊蛰吃梨的习俗，天气乍暖还寒，仍比较干燥，人容易口干舌燥、咽痛音哑。加上一些细菌开始活动繁殖，很容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽咳痰。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，并且富含果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合惊蛰食用。 节气新说 春雷始鸣惊醒冬眠昆虫 惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为惊蛰。 我国古代将惊蛰分为三候：一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣
发布时间：2015-03-10 14:57
中美科研人员开展的一项大型研究显示，与吃坚果一样，吃花生也能降低死亡风险，尤其是心血管病死亡风险。 这项成果2日发表在新一期《美国医学会杂志内科学卷》上。该研究负责人、美国范德比尔特大学教授舒晓鸥对新华社记者说：花生与坚果不属于一类食品，但它包含许多与坚果相似的营养成分和植物化学物质。 舒晓鸥与上海市肿瘤研究所的高玉堂、项永兵等学者分析了3项大型调查的数据，第一项是对美国东南部7万多名低收入白人和黑人平均5.4年的跟踪调查，其中约50％的被调查者吃花生，其他人吃坚果。第二项是对上海市男性
发布时间：2015-03-10 14:55
近来，一种进口的食用盐在网络上大卖。这种盐被称为玫瑰盐或者喜马拉雅盐，号称含有84种微量元素和天然矿物质，比普通食盐更加有益人体健康，网店里每500克卖到23元，是普通食盐的10倍左右。但是，相关专家表示，自然界中根本就不存在84种对人体有益的矿物元素，这种说法完全是不靠谱的。 进口食盐价格是国产的10倍 在淘宝网上，很多网店销售声称来自喜马拉雅山脉的优质矿岩盐。一位店主还在宝贝详情中强调说，关于日常生活用盐，掌柜喜欢用海盐、岩盐或者湖盐，代替精制盐。 他们售卖的这种喜马拉雅盐，号称
发布时间：2015-03-10 14:50
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