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夏季剩饭菜咋吃健康?凉菜都别留剩荤不剩素

2013-05-16 来源:厦门日报

 

      【储存】
 

  蒙上保鲜膜,凉透放冰箱

  剩菜并不是绝对不能吃,但保存条件一定要格外注意,凉透后应立即放入冰箱。

 

      晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变。
 

  不同剩菜,一定要分开储存,可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存,如保鲜盒、保鲜袋,或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。
 

  剩菜存放时间不宜过长,最好能在5~6个小时内吃掉。一般情况下,高温加热几分钟,可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放时间过长,产生了亚硝酸盐以及黄曲霉毒素等,加热就起不到作用了。

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