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营养师告诉你关于远离胃癌的九条饮食原则

2013-05-07 来源:光明网

       9、有不适及时就诊,定期作体检
 


                                          远离胃癌的九条生活准则(资料图)
 

  很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了,还有些人觉得胃病是小病,毫不在乎,这些都不可取。日本建议40岁以上的健康人每年做一次胃镜或钡餐检查;如果已经有消化道疾病,则要听从医生建议做相应的检查。千万不要自己给自己下药或置之不理。
 

  总的来说,就是要合理饮食,规律生活,适量运动,以及良好心态。
 

  胃要慢慢养,胃要好好养。为了自己的身体,为了宝贵的健康,请对自己说一声:
 

  胃,我会好好对你的!
 

  要想身体健康,好好吃饭、规律饮食非常关键。

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