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这个季节尤其要注意老人感冒

2018-12-25 来源:健康时报
 

 

冬季感冒渐多,病毒细菌各种肆虐……然而对于老人来说,有的感冒可能会要命!

 

解放军总医院第三医学中心病理科主任 纪小曾在健康时报分享了一个让人痛心的经历:

我的老主任,解放军总医院病理科原主任李维华教授,87岁,外观壮实、声音洪亮、思维清晰,住院前还常规每周两次到科室带教年轻医生,没有任何疾病的征兆。

然而:

▼2014年1月9日:一行人到他家里“拜访”;

▼1月10日:感冒症状出现,下午房颤伴心肌缺血急诊入院;

▼1月11日:自觉不严重,没有拒绝探视,依然有人去病房探视;

▼1月12日:感觉气不够用;

▼1月13日:开始发热,症状加重,还是不同意进抢救间;

▼1月14日:上午查房发现呼吸困难,意识模糊,即刻气管插管供氧;下午血压开始不稳,3点出现“点头呼吸”、血压往下掉、体温达41.7℃、无尿、深度昏迷……靠多巴胺、去甲肾上腺素维持血压……

▼1月28日:心跳停止,抢救后继续跳动起来……

▼2月6日:呼吸心跳停止,抢救无效(那天刚好是他的生日)。

剧烈心痛后我在思索,老年人最大的忌讳就是被小小的感冒波及!

尤其是春节前后,人们纷纷看望长辈,论理是提倡的,但是,如果是已经感冒并有传染性的病人千万不能接近老人!

对于老人,感冒可能会要命!

原本就有心血管疾病傍身、抵抗力较差的老人,一旦感冒就会出现各种感染,还容易发烧,发烧以后代谢就会增强,身体耗氧量增加,心绞痛就容易发生,很多心脏病都可能是感冒后诱发。

而相对于一般感冒,流感更具危险性,对心脏病患者威胁也更大。流感长期不愈导致的心肌炎可能成为心衰发病的诱因,还可能加速动脉硬化造成心脏病发作或心肌梗塞的突发。

已有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的老年人也同样需要注意。

如果老人一旦发现被传染了,一定要密切关注体温、脉搏、血压、呼吸次数,做好预防和及时救治,以免发生本不该发生的小恙终止生命的大祸


 

老人如何预防感冒?

 

 

 

1. 常按摩鼻子!

 

约有一半以上的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。

 

方法:先用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30次,或用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。

 

 

2. 冬天也要动一动!

 

散步、骑车、打太极拳、跳舞都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。每天进行30-45分钟的有氧锻炼,可增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

 

 

3. 9-11月接种疫苗

 

冬季得感冒的人也很多,流行性感冒是由流感病毒导致的呼吸道感染性疾病,常见症状包括发热、咳嗽、咽痛等。接流感种疫苗可以预防流行性感冒。

 

流感疫苗接种的最佳时间是在流感流行高峰前1~2个月,我国每年9~11月是流感疫苗的最佳接种时间,疫苗能更有效发挥保护作用。

 

 

4. 脚要暖,头要适当寒

 

我们常说“寒从脚起”,足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系,所以脚部受寒会影响到身体健康。而头是诸阳之会,可以适当用冷水洗洗脸,增强抵抗力。

 

 

5. 早晚开窗通风10分钟

 

早晚开窗通风10分钟,降低空气中病原微生物的密度,经常洗晒被褥和枕头。

 

 

感冒后怎么处理好?

 

1. 普通感冒和流感的区别:如果是普通感冒,早期只会出现咽部干痒或灼热、打喷嚏、鼻塞、流涕,或仅有低热、头痛。如果没有并发细菌感染,一般一周内就能自己痊愈。

流感的症状就厉害多了:咽痛、高热、畏寒、头痛、全身酸痛,剧烈咳嗽,但区分是流感还是普通感冒,最终还要依靠病原学检测。

2. 治疗流感应在发病36小时~48小时内使用抗流感病毒药物,早期使用,疗效更好。但需要医生处方方可使用。

3. 由于流感的严重程度往往比感冒重,对于特殊人群应住院治疗。无须住院的患者,也需做好居家隔离、分餐,房间内做好通风、保湿。

4. 无论哪种感冒,都应该充分休息、多喝水,清淡营养饮食,保证睡眠时间。

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