俗话说：“晴西湖，不如雨西湖，雨西湖不如雪西湖。”这两天，杭州下雪不仅上了热搜，还把全国人民都冻哭了。中央气象台预警：本周，受频繁南下的冷空气影响，中东部地区自北向南气温还将有所下降，并继续维持偏低状态，杭州的每日最低气温都将在零下3-6摄氏度。

　　天气这么冷，身体难免承受不住。专家提醒，天气骤冷，人体血管剧烈收缩，很容易导致脑中风的发生，而慢性病患者更要尤其小心。

　　记者从浙江省立同德医院了解到，这段时间医院心梗、脑梗患者的数量明显增加，其中光一个双休日上午就收治了4位心梗、脑梗的患者。

　　54岁的沈阿姨就是因为低温天血管收缩差点脑中风住进医院的。她说，前几天早上起来的时候就感觉头晕恶心，看东西也有些晃荡，而且四肢无力，身体软软的。医生给她做了个头颅核磁共振检查，结果发现她的头晕就是气温过低引发血管收缩，导致脑供血不足产生的。医生进一步询问得知，沈阿姨还有3年的高血压病史，所以身体中的某些动脉血管腔狭窄，也更容易出现血管痉挛，血管中通过的血液量减少了，也就会感觉头晕晕的，这是中风的一个前兆。

　　和沈阿姨情况类似的还有一位刘大伯，同样有几年的高血压病史。这几天凌晨的时候，他反复出现了右上肢发麻、无力的症状，而且持续2分钟左右才缓解，经过检查发现已经是小中风了。

　　省立同德医院急诊科主任李海林介绍，脑卒中又称中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。气温骤降是中风的高发季节。因为气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重脑血管堵塞引发中风的几率。

　　目前，脑卒中在我国的发病率以每年8.7%的惊人速度增长。高血压、低温天都容易导致中风的发生。除了吸烟、饮酒等不良生活习惯容易诱发，中风还特别“偏爱”胖子。头晕，突然感觉反应迟钝、口齿不清，眼前发黑，哈欠不断，持物不稳或是肢体麻木都是中风即将发生的先兆。

　　低温天气正值脑中风的高发季节。那么，寒冷季节该如何预防中风的发生呢？专家提醒，除了要戒烟酒，还要注意低盐低脂饮食，多吃对预防中风有益的食物，如低脂牛奶、鱼肉、黄豆、大蒜、草莓等。此外，每天保证一定的饮水量，也有利于降低血粘度，减少脑血栓形成的危险性。

　　用脑也要适度，注意不要持续时间太长，避免因过于疲劳而诱发脑中风。适量运动可以消耗体内过多脂肪，有高血压家族史者应定期监测血压，如有异常应及时就诊进行早期干预治疗。

　　低温天气还要尤其注意天气变化。过冷过热均可使体内的血粘度增加，诱发中风。因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防护措施。尤其是老年人，减少出门，即使要出门也要穿靴戴帽。居家老人，家里也要使用加热器或者使用空调，让家里暖暖的，减少中风的发生。