浙江在线健康网讯(记者柴燕宏)这两天，由无数上班族含泪倾情出演的年度最强灾难巨片《上班》已在全国同步上映。而作为主力的“孩子他妈”群体来说，除了各种自己起床失败、无力上班外，更放心不下的就是尚在病中的宝宝。

　　记者从杭州市儿童医院了解到，春节期间，因为气温变化、不正确饮食、意外伤害等原因，来医院就诊的患儿仍然很多。杭州市儿童医院门急诊副主任医师廖震表示，据初步统计，从大年三十至今，每天门急诊量都在800多人次，主要以感冒、发烧等上呼吸道感染为主，患急性胃肠炎的孩子也不在少数。

　　孩子肠胃不好 喝奶不是一种补充营养的好方式

　　“医生，快看看我儿子，今天下午就开始拉肚子了，也吐了好多次，现在还有点热度啊。”晚上9点半左右，果果妈拉着10岁的果果进了杭州市儿童医院的急诊室，这已经是当天前夜班的值班医生廖震在坐诊的三个小时里，接诊到的第四个因为吃坏肚子而患急性胃肠炎的孩子了。

　　原来，果果刚从姑姑家拜年回来。因为酷爱甜食，所以吃了很多巧克力，还喝了两瓶可口可乐，到了吃饭的时候，又因为吃不下只吃了几个糯米圆子。果果妈想着过年就随孩子去了，可开始还跑跑跳跳的，到了下午就喊肚子疼了。

　　“因为饮食不规律或者吃太杂而导致急性胃肠炎的孩子很多，主要以小学生为主。”廖震特别提醒，孩子上吐下泻是一件让人很心疼的事，许多家长认为喝牛奶、泡奶粉是一种利于消化、有助补充孩子营养的方式，但是事实并非如此。“奶制品以蛋白质为主，并不易消化，初期应以喝粥、面条等面食为主。”

　　孩子生活环境以固定为好 尽快调整生活节奏

　　另外，因高热而引起的惊厥，也是春节期间小儿常见急症，以4~6岁幼儿为主，多表现为神志不清，有阵发性四肢和面部肌肉抽动。杭州市儿童医院急诊科林晓燕医生表示，总体来说，看急诊的孩子里，有的是春节随家长走亲访友去了人流密集处，病毒感染引起发热；有的是吃太多上火的东西，喉咙发炎了。

　　专家提醒，孩子的生活环境以固定为好，应少去人流密集处，尽量减少染病风险。眼看，孩子的寒假也快结束了。家长务必要及时帮助孩子纠正不良的饮食习惯，尽量让孩子吃清淡一点的饭菜，并保证一日三餐的按时按量。并让孩子尽快调整生活节奏，早睡早起，保持充足的睡眠，逐渐恢复到上学时的作息习惯。

　　针对小儿常见的发烧、咳嗽等疾病症状，廖震也给出了一些饮食建议：

　　一、发烧

　　高热是感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等疾病都会引起的。发烧时幼儿新陈代谢加快，体内的盐份和水份大量流失，因而此时的首要问题不是补充营养而是补充水份。及时补充水份既可以帮助退烧，又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈时间。

　　饮食方案：

　　有的父母见孩子因发热而不思饮食，唯恐影响了营养供给和发育，于是强迫孩子吃肉类、鸡蛋等高蛋白食物，殊不知这样做往往弊大于利。家长应当视孩子的病程发展情况进行及时、适当地饮食调配：

　　患病急性期：孩子食欲差、热度高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等；

　　恢复期或退烧期：可调配半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等；

　　退烧后：可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

　　二、咳嗽

　　不少家长对宝宝经久不愈的咳嗽非常头疼，给孩子服用止咳药担心药物的副作用，不吃药又担心加重病情转为咽炎或肺炎。其实，家长应给孩子补充充足的水分，帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并注意饮食应尽量清淡。

　　饮食禁忌：

　　少吃花生、瓜子、巧克力等油脂高的食品，容易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　不要吃油腻以及过咸、过甜的食物，以免加重胃肠负担。

　　忌食冷、酸、辣食物，会刺激咽喉部，使咳嗽加重，痰不易咳出。

　　三、腹泻

　　腹泻是幼儿常见的消化系统疾病，对于腹泻的患儿既要进行及时的药物治疗，同时相应的饮食调整尤为重要。

　　应遵循少量多餐原则，减轻胃肠压力，主要是给患儿饮用足够的液体，预防脱水；

　　宜食清淡、易消化的食物，例如面片汤、米粥、胡萝卜汤、苹果泥等。

　　饮食禁忌

　　牛奶、甜食、豆类物质及豆制品等宜导致胀气的食物不宜食用；

　　减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、奶类及肉类食物等；

　　忌食富含纤维素的水果，如菠萝、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、红薯等，以免促进肠道蠕动增加腹泻。