在诊室，杨老满面红光，精神铄，一言一行尽显儒医风范。他端坐凝神，耐心倾听患者叙诉，和颜细语，也不敷衍了事。据说一周两次的门诊，约诊十人，往往加号至二十余号，而他则是一坐半天，年轻人皆自叹不及。

　　生日当天，正在出诊的杨老

　　出生于1923年的杨老，其父是当年杭州名医杨仰山，他幼承庭训，年轻时即悬壶设诊于杭城，每每扶危救厄，终成治疗内科杂病的名医。杨老擅长内科疑难杂病的治疗，且疗效显著，慕名而来就诊的患者遍布全省乃至全国。“以人为本”是杨老临诊一大特色。他说：“病人生了病，已是痛苦之事，用药要精心，要让病人易于接受，贵在坚持，才能体现疗效”。

　　医者仁心，仁者方显大爱，杨老从医70余年，从未离开过他的病人，90多岁高龄仍坚持在临床第一线，很多人都会觉得，杨老是名中医，自己一定很会保养，有自己的一套养生经吧。

　　记者今天就带着很多人这样的疑问，在杨老的诊室，和杨老以及他工作室负责人徐红主任医师面对面进行了讨教和交流。当我们听完老先生的“养生经”后，觉得看似平常简单，但这背后，实则大有玄机。

　　淡泊名利，知足常乐

　　杨老一生淡泊名利，甘于寂寞。为医只求奉献，不图回报。为人厚道，与世无争，不争名夺利，从不与人红脸相向。他常常说，做一个好医生，要能够耐得住贫穷，耐得住寂寞，才能够虚心学习同行的长处。

　　在采访中，杨老几次说到心态很重要。人要健康长寿，最重要的是心胸开阔，知足常乐，人生不可能一身都能一帆风顺，总会遇到困难、挫折，关键是如何面对，名利、地位、待遇都是身外之物，一定要学会泰然面对，淡泊明志，与事不争，知足才能常乐。

　　杨老为病人亲笔写的膏方处方

　　自然饮食，吃饱即可

　　杨老一日三餐，定时定量，从不暴饮暴食，不饮酒、不吃辛辣煎炸食物，以清淡少盐少糖为主，多进新鲜蔬菜、水果。在饮食方面，杨老也不挑食，有时候门诊晚了，医院的盒饭他照样吃得津津有味。上了年岁以后，杨老喜欢吃一些面食，面条、馄饨，这些适合老年人的牙口，而且容易消化。

　　虽然精通养生之道，他对病人几乎不开贵重药，强调“重在辨证施治，非价高则效”，“药补不如食补”，所以他自己也很少吃补品。

　　生命不息，工作不止

　　杨老虽然己高龄九十余，但他头脑清醒，每周除二个半天门诊，每次看二十余位病人外。因为住在医院，有时候还要接待或医院的同事们带着亲朋好友上门求诊，随到随诊，免费服务，不辞辛劳，几乎天天在为病人服务，经常是护士长不忍而把来访者挡驾于门外。

　　此外，杨老也乐意开门带徒，1991年起，国家中医药管理局为了振兴中医药事业，开始了中医药的传承工作，多名经他悉心带教的学生已成为新一代专家和名医，可谓桃李满天下。他曾说，带徒能通过跟徒弟交流学习，与时俱进，不亦乐乎？

　　生命在于运动，起居有常

　　杨老认为生命在于运动，但又反对过度运动，适合自己便是最好的。他锻炼的方式也很简单，就是散步。早些年，他会从医院为起点，然后出门绕着西湖散步，还有就是起居有常，几十年来，杨老一直坚持早睡早起，定时入睡。

　　有句话叫“平平淡淡才是真”，看似简单的养生经其实蕴含人生大道理。最后让我们祝福亲爱的杨老，福如东海，寿比南山！