“浙江在线健康网”微义诊007期，上周发布了杭州仁德妇产医院权威专家团将在微直播中指导孕育健康宝宝的消息后，微信平台就一片热火朝天，想要成功转型“辣妈、辣爸”的网友们纷纷抛来了问题想要跟7位专家互动一把。

　　专家认为，如果已经在备孕，激素类药物、某些抗生素、止吐药、安眠药等，通常需停药一个月后再受孕，但有长期服药史的女性最好咨询医生确定安全受孕时间。至于避孕药，最好停服6个月后再怀孕。

　　孕早期，在停经45~60天左右需做一次B超检查，妊娠12周左右建立围产保健卡，参加第一次产检，这期间尽量不用药，要用也需事先咨询医生。同时这段时间不建议孕妇进行锻炼。孕中期孕妇可能会出现浮肿、便秘、皮肤瘙痒等各种症状，这一般都是怀孕的正常现象，但如果严重的话还是要到医院检查。孕晚期就要注意数胎动，如有异常及时就医，同时学习腹式呼吸，邻近预产期时准备好待产包。

　　“要孕育健康聪明的宝宝，孕前、孕中、分娩等各个时期都不能懈怠，夫妻双方要做好科学备孕工作，怀孕后要按时做好产检工作，注意各类问题，如有异常及时就医。”仁德专家特地提醒准备孕育宝宝的爸爸妈妈们。

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　　下面我们摘录了一些微信网友的提问，看看仁德的专家们具体给了怎样的建议：

　　Q1：孕育健康聪明的宝宝，夫妻双方要如何科学备孕？

　　许晓媛：孕前改掉不良生活习惯，夫妻双戒烟戒酒，远离不良环境，以免引起精子和卵子之间染色体的突变，还要远离宠物。夫妻双方到医院进行必要的遗传咨询。在准备怀孕前3-6个月前停止使用口服避孕药，孕前也不得自行服用其他药物。夫妻双方都要合理摄取营养，女方开始补充叶酸。

章古梅 浙江省妇保妇产科主任

　　Q2：老公患有乙肝大三阳，我有乙肝抗体，现在可以要孩子吗？

　　章古梅：女方没有乙肝，可以要孩子。为了预防新生儿患乙肝，按常规医生会在婴儿出生后24小时内注射乙肝疫苗，所以不必太担心。

　　Q3：孕期营养摄入方面要注意什么？

　　邵爱珍：孕早期，所需营养素大体与孕前相同，每天补充小剂量的叶酸，为改善孕吐现象，膳食宜清淡、适口，少食多餐，多吃易消化的食物。孕中期适当增加食物品种，多补钙。孕晚期营养方面与孕中期类似，多补充蛋白质和热量，常吃含铁丰富的食物。

　　Q4：准备怀孕之前，男人需不需要补充叶酸呢？

　　白丽梅：叶酸对男性精子意义重大，其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。

　　有研究显示，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。因此，希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸，可适当多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物。

白丽梅 副主任医师

　　Q5：请问一年中最佳的怀孕时间是什么时候？不同季节有区别吗？

　　白丽梅：受孕是一个自然的过程，理论上讲一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的“天时”，对于受孕成功乃至宝宝的健康成长都会更有利，一般认为，夏末秋初就是最佳时期。

　　首先，是外部环境的影响。冬天天气寒冷，人体抵抗力低容易感冒，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

　　其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。

　　另外，日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。

刘瑞兰 原117医院妇产科主任、教授

　　Q6：临近预产期，心情非常紧张，这段时间要做好哪些准备才能顺利生下宝宝？

　　刘瑞兰：加强产前检查，从孕36周开始，每周到医院进行一次产检。适当增加营养的摄入，保证充足的休息和睡眠，学习腹式呼吸。向医生了解分娩的全过程、可能出现的情况及如何与医生配合。准备好待产包，放松心情。

　　Q7：随着单独二胎政策的开放，很多夫妻都有孕育二胎的计划，除了怀一胎时的那些事项要遵循外，孕育二胎还有哪些需要特别注意的？

　　章古梅：如果第二胎妊娠年龄已超过35岁，怀孕15~20周+6天期间进行唐氏筛查。第一胎为剖宫产，或做过各种宫腔操作手术的女性，孕育第二胎时，在早孕期及早到医院做B超检查，排除切口妊娠。如果之前有不良妊娠史，要进行规范的孕前咨询，夫妇双方进行遗传染色体检查，女方要做系统的全身检查与检验，包括妇科检查、免疫方面的检查等等。若女性有内科疾病，在考虑再次生育时，要进行系统的内科检查，看是否适合再次妊娠。