“老张，来这边坐！”“哟，赵奶奶你也过来了啊！”

　　浙江在线夏季网络健康节健康快闪大型公益活动第四站在长明寺巷社区又一次引爆了热情！活动现场，还没进门就听见了社区活动室内大家相互打招呼的声音，场面一片热闹。

　　待大家坐定，浙江在线健康网工作人员便在电脑上演示了浙江在线网上挂号的操作步骤，并耐心讲解了微信挂号的方法，“现在我们只要关注浙江在线健康网(health-zjol)的公众帐号还可以在手机上用微信掌上挂号，比在电脑上更方便了！”工作人员的讲解让居民们都跃跃欲试，纷纷表示回家要找儿女们也好好学学。

　　现场，来自万承志堂和桐君堂的中医生还给大家带来了关于中医推拿和冬病夏治的精彩讲座。来自万承志堂的王医生年纪很轻，不过医术可一点不含糊。在居民们热情的掌声欢迎下，来自万承志堂的王医生仔细介绍了中医推拿的主要手法，并一一指出了我们在日常生活中推拿手法和锻炼方式上常犯的错误，还亲自做了示范。

　　“其实我们很多人，特别是年纪比较大的人，平时经常会有个腰酸腿疼或者颈椎酸痛的毛病。”“对对对，我们都这样，平时酸得来！”王医生还没讲完，台下受颈椎病、腰椎病困扰的大伯大妈们就忍不住抱怨了起来。

　　“不过当我们脖子酸痛想要运动按摩一下的时候，最需要注意的是千万不能转脖子！”说着，王医生开始在台上示范正确的方式，“脖子先向左动几下，再向右动几下，再抬头……”认真的大伯大妈们都在自己的座位上跟着医生动了起来。

　　“医生，那我平时胳膊酸怎么办呀？”张阿姨年纪还不是很大，50多岁，可是胳膊常常酸痛得抬不起来。

　　“这个的话大家可以在平时空闲的时候或者休息的时候用双手分别拍拍两只手臂，疏通一下脉络，拍多少次都没关系的。”王医生耐心解答。

　　“那平时我们平时打麻将是不是也在锻炼了？”另一个老人家的问题让现场瞬间爆发出一阵笑声。

　　“打麻将时一直坐着不动，这可不太好。”王医生也笑着回答。

　　讲座后，来自万承志堂和桐君堂的医生们都安排了义诊，医生一坐定就有人上去咨询各种问题，一位腿脚不太灵便的奶奶，王医生还现场为她做了简单的推拿。甚至在活动结束时，还有一位大姐气喘吁吁地赶来，一进门就找医生询问冬病夏治的内容。

　　除了预约挂号和中医保健，由光明乳业为“健康快闪”提供的光明学生奶让大家也满载而归，不少小朋友拿到牛奶券后不停催促家长赶紧去领。

　　浙江在线夏季网络健康节健康快闪大型公益活动下星期还将走进杭城社区，为大家带来内容更加丰富的健康咨询和义诊活动。7月16日(周三)杭州绿城心血管医院；7月17日(周四)春晖社区；7月18日(周五)桂花城，感兴趣的网友们都可以参与进来，现场扫一扫微信关注浙江在线健康网(health-zjol)，光明学生奶依旧免费送！

　　想加入我们活动的社区，欢迎跟我们的健康记者联系(0571—85310428) ，健康快闪，让健康就在身边。