其实，在现实生活中也有这么一种神奇的方法能够打通你的“任督”二脉，虽不能带来什么武林绝学，但想要舒经活络那也是分分钟的事。而且听说三伏天冬病夏治的时候尝试，效果最好，它就是传说中的“督脉灸”了。

　　立秋已过，不知不觉间，“三伏天”已经逐渐走向末伏，踩着冬病夏治的尾巴，这两天还是有不少人来到浙江省中山医院针灸科来体验这种神奇的“灸法”。

　　这个灸疗方法不一般

　　它在你的“阳脉之海”上做文章

　　沿着背部的脊椎线，洒下少许褐色的中药粉，再将生姜或蒜末堆垛成厚实的药物基座，在上头用攒搓好的艾绒垒出长蛇形状，用长香或是打火机把“长蛇”点燃，艾绒燃完一壮再次更换，反复3次，一次治疗时间约2个小时。这样一套程序下来，你就算是体验了一趟传说中的“督脉灸”了。

　　督脉灸因为形似长蛇，也被称作“长蛇灸”。灸疗时，深绿色的艾绒上下黏连，匍匐在黄色的生姜底座上，随着文火燎烧，慢慢变黑化炭，坚挺的“长蛇”开始迂软，体内的经络随之通畅，而这说明你的“督脉”开始打开了。

　　督脉灸以在背部督脉位置做灸法得名。所谓督脉，即起于小腹内胞宫，下出会阴部，沿脊椎上行的一脉，属奇经八脉之一，为人体中央贯彻上下之脉。中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳经，有调节阳经气血的功效。

　　“三伏天暑气正旺，人体阳气也最盛，趁着暑热以药物铺灸的形式刺激背部督脉、督络，具有强壮真元，祛邪扶正的功效。”省中山医院针灸科医生李邦伟介绍。

   在灸疗过程中使用的大多都是一些具有温热性质的药物。最先洒下的药粉具有补益阳气的功效，而随后用量较大的生姜和艾绒也都具有提升阳气，温经活络的作用。

　　 “原来以大蒜为介质进行督灸，因大蒜刺激性较强，灸完多会在施灸部位出现水泡，通过不断改进，以生姜代替大蒜，并对药物进行调整，现能做到发泡可控。”李医生说。

　　和传统冬病夏治的敷贴方法不同，督脉灸的用药量更大，刺激性更强，艾绒灼烧，火力更盛，对人体的通透作用也更强，对于治疗慢性支气管炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、慢性肠炎以及空调病都有很好的效果。

　　“当然，也不是所有的人都适合做督脉灸。”李医生介绍，和冬病夏治的其他项目一样，督灸比较适合阳虚体质的人。

　　初伏一直忙到末伏

　　人多的时候床位根本不够用

　　专门用做艾灸的一个针灸门诊，两个隔间里大大小小摆上了6张床位，但李医生说没到夏天床位都不够用。

　　李医生有一个小小的笔记本，上头密密麻麻地记载了每天的预约就诊信息。他一周三个半天门诊，近期预约病人数量都比较多，像这个星期五早就已经有10个人来他这里预约挂号了。

　　“没有预约，直接来挂号的人也有。”李医生说。

　　沈大姐今年40多岁，是这个针灸科室里的老主顾了。她笑着说自己坚持督脉灸已经四年了，去年“偷懒”停了一年，今年赶紧过来补上。

　　李医生说这位大姐是典型的阳虚体质，没做督脉灸之前经常感冒流鼻涕，手脚容易冰凉，而来这里灸疗之后，身体好了很多，症状也减轻了不少，今年已经是她第三次来做了。

　　此外，李医生的诊室里还有一名50岁左右的女性患者。这名患者在生完孩子之后出现了关节疼痛，一到冬天就特别严重，疾病缠身已经20多年了，去年伏天的时候来针灸科灸疗了4次，疼痛症状减轻缓解了不少。这不，今年又来灸疗了三次。

　　当然，在做完督脉灸之后也有不少注意事项。李医生提醒，刚做完灸疗的患者一定要忌洗冷水澡，同时要注意清淡饮食，尽量不要吃大鱼大肉，特别是在发泡之后，如果“大开吃戒”可能会影响愈后。

　　督脉灸阵仗很大，用药很多，但实际看过之后会发现操作似乎也很简单。很多人会想能不能自己在家里也操作一下呢？

　　其实，这还是有一定难度的。因为灸疗过程中艾绒燃烧，难免烟缭雾绕，在专业诊疗诊室有很好的排烟系统。

　　另外，艾绒的揉搓难度也很大，如果没有专业训练过，艾绒经常会松散掉。他光是练揉艾绒这门手艺，就练了很长一段时间。