阿历克斯-纳多尔

　　在体操赛场上，可以看到很多美国奥运健儿身上有拔火罐留下的红色圆圈印记。美国体操选手阿历克斯-纳多尔在Instagram上也晒出自己拔火罐的照片，并向《今日美国》谈起了拔火罐的妙处——“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”

美国游泳国家队前奥运冠军娜塔莉-考芙琳曾晒出“拔火罐”照片

　　“飞鱼”菲尔普斯在4x100米接力决赛中帮美国队拿下冠军，成功拿下个人奥运第19枚金牌。而外媒的关注点却都集中在他身上的红圈圈……没错，那也是拔火罐的印记！

　　话说，2001年上映的影片《刮痧》讲述了这样一个故事：由于有两千年历史的中医传统经络疗法“刮痧”不被美国认可，爷爷为孙子刮痧治疗成为“虐待儿童”疑案，使得影片中许大同一家迫于法律审判而父子分离。

　　没想到短短不过十几年，中国古代医家智慧便在国际化的道路上已散发出熠熠光辉，如今美国奥运名将们都爱上了拔火罐，还成为了“代言人”，相信里约奥运会过后，全世界都会好奇这种特殊的“纹身”了。

　　“其实拔火罐历时悠久，俗称‘拔罐子’、‘吸筒’。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是在公元281-361年间的晋代葛洪著的《肘后备急方》。因为最初的罐用的是磨有小孔的牛角筒，然后罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又把它取名为‘角法’。”杭州大同中医门诊部主任黄文定介绍。

　　后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所替代，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外科淤血和一般的风湿感冒等。

　　黄文定说，拔火罐从中国传到欧美应该是在近代，到中国留学的医学生或者移民海外的华人成了主要的传播中介。

　　拔火罐凭什么受运动员热捧？

　　中医上说，“风寒湿，用火祛”。现在的拔火罐是一种以杯罐作工具，借助热力排去其中的空气并产生负压，从而使杯罐吸附在皮肤上，造成充血等现象的一种疗法。

　　“简单讲，拔火罐是通过机械刺激、温热、负压三方面来达到活血化瘀、吸血排脓等效果，而且效果比较明显，拔完罐就觉得浑身舒服。”对于参赛运动员来说，也就可以起到修复肌肉损伤、缓解压力的作用了。

　　拔罐的时间不是越长越好，一般来说，如果力度大就控制在5~10分钟之内；如果力度小，15-20分钟即可。

　　身上的罐印一般在七天左右消除，所以通常情况下单纯的保健7天一次就可以了；如果用于疾病治疗，可以是3天一次或者根据病情需要适度增加拔罐的频率，“以不损伤皮肤为度”，黄文定建议在罐印消掉后再次拔罐。

　　劝菲尔普斯拔完火罐，不要马上下水……

　　拔火罐后，当天最好不要洗澡，尽量用毛巾擦身。尤其要注意的是，千万不能用冷水洗澡！因为这样做很容易将湿气、寒气带入身体，效果则适得其反。

　　所以弱弱劝一句菲尔普斯，拔完火罐后还是不要马上下水了……

　　除此之外，火罐不是你想拔，想拔就能拔！“拔火罐之前，中医师也会通过望、闻、问、切等方法判断患者的身体状况。”黄文定提醒，主要有几类人不适合拔火罐：

　　1.体质过于虚弱、皮肤没有弹力的人；

　　2.患血友病、贫血、血小板凝血功能不佳等血液疾病的人；

　　3.孕妇、处于生理期的女性；

　　4.皮肤有过敏、损伤、溃疡、水肿的人；

　　5.骨折部位、静脉曲张部位；

　　6.高热抽搐者、血压过高者、重度心脏病患者。

　　“拔罐专业的器材分为竹罐、玻璃罐和陶罐，如果是在家里操作，只能选用气罐。”因为拔罐过程没有涉及温热，对于普通老百姓来说，气罐更为安全、轻便，操作也相对简单，但这仅适用于缓解疲劳等一般保健。

　　“拔火罐如果是为了治病，那么一定要去正规医院，因为医生要在穴位上施以拔罐，而且要控制好‘火候’避免灼伤。”黄文定说，如果是湿气较重的人，拔完火罐容易出现水泡，这种情况是正常的。