国庆7天，浙江在线健康网邀请了七位医生朋友，每天推荐一部影视作品，或学术、或催泪、或吐槽，把他们的真实感悟说给你听。

推荐医生：杭州市第七人民医院心理咨询师刘文娟

　　推荐电影：《大唐玄奘》

　　 浙江在线健康网09月30日讯 （记者 柴燕宏）如果说今天要推荐给大家的这部电影，在豆瓣评分只有5.2，你可还愿意继续看下去？

　　其实，起初看到豆瓣评分5.2，主演是黄晓明，我和推荐医生刘文娟的内心都是拒绝的。但是，打开之后，我们就决定与大家干了这碗毒鸡汤。

　　要说，影视IP哪家强，风流人物属西游。这些年来，从《大话西游》到《西游降魔篇》，从《大闹天宫》到《大圣归来》，翻炒中华民族四大名著之金字招牌《西游记》似乎已经成了贺岁档赢高票房的不二法门。

　　(大话西游、西游降魔篇、大闹天宫、大圣归来)

　　不知道吴承恩老前辈生前能不能养活自己，但死后真真养活了不少人。

　　(吴承恩画像)

　　与西游相关的电影大片众多，今天要推荐的《大唐玄奘》可算是“奇葩”了。

　　因为没有孙悟空、猪八戒，也没有一路的妖魔鬼怪出来作怪。它拍的就是唐朝高僧玄奘取经路途上的真实经历。可见《大唐西域记》，由玄奘口述，门人辩机奉唐太宗之敕令受编集而成的。

　　(大唐西域记)

　　刘文娟说，处在这个快餐时代，我们从不缺少对诗和远方的向往，却太缺少这坚守终生的一念之执，而玄奘之路正是我们所应该补的精神之钙。

　　从长安出发，在瓜州被通缉又偷渡玉门关，穿过了大沙漠又绕道过火焰山，辞别了盛情强留的高昌国王，又翻越了险峻陡峭的凌山，走过了素叶城再翻过大雪山……

　　仅凭“宁可西去一步死，绝不东回半步生”的一念之执，他一路西行途径百国，漫漫长途一走就是五万里。

　　没有孙悟空的唐玄奘，再不是《西游记》里那个活佛转世众神庇佑、光环护体逢凶化吉，遇到妖魔鬼怪只要“悟空救我”一路开挂也能到达西天的唐僧。

　　他是会迷茫、会困顿、会恐惧的凡尘之子，他是饿会慌、渴会死、冻会冷的血肉之躯，却也是矢志不渝、威武不屈、贫贱不移、富贵不淫、铁骨铮铮的中华脊梁唐玄奘。

　　他的取经之路，是少有人走的路。他从长安出发就与逃荒的大众分道扬镳，他们寻着丰饶而去，唯有他向着荒芜进发。

　　他的取经之路，是孤独的路。虽然曾收过一位徒弟、骑过一匹老马、遇过一位姑娘、跟过几队商贾，但终究要面对分离。

　　他的取经之路是险象环生的路，那广袤无垠的沙漠上席卷的狂风，那皑皑雪山上骤然兴起的雪崩，都足以毁灭一个渺小的人体。

　　可是，他的取经之路又是风光旖旎的路，大漠孤烟、长河落日、白雪皑皑、青山幽冥，沿途的风景是对行者一生最美的注解。没有这九九八十一难，枉论要取那普度众生的真经，就连自己的三千烦恼丝都剪不断、理还乱。

　　所以你看他，他花了十九年西去取经，又花了整个余生译著讲学，到达天竺国从不是终点，而是驿站。

　　他马不停蹄又笔耕不辍，他行万里路又读万卷书，不舍得虚度须臾光阴。他给后人留下一份取之不尽的丰厚遗产。这一份遗产，是那洋洋万卷圣佛书，更是那漫漫万里取经路。

　　他迎难而上却又急流勇退，他不畏困难又不眷恋奢华。他一生只做了一件事，却因此青史留名万古留芳。

　　其实，我们困顿的人生之路又何尝不是如此。日日都做的梦里有优美的诗和富足的远方，可睁眼醒来看脚下的路却是泥泞和苟且。安于现状随大流则郁郁终老、蹉跎不安，特立独行做自己则处处碰壁、挑战重重。

　　“这是一部适合内心有些焦虑的人看的电影。”刘文娟说，起初她也只是想随便看看打发下时间，但后来在门诊中与一些焦虑患者聊起，她渐渐发现，这或者正是那些正在坚持做一件事却倍感孤独无助的人所需要的一股力量。

　　平时在心理门诊，对于患有焦虑、抑郁的患者，她都会让患者通过冥想、深呼吸等想象性的心理治疗方法来达到放松身心、平静情绪的目的，这与佛学中的打禅、吐纳其实是有异曲同工之处的。

　　通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中：当今社会中充满着各种的压力，人们在这种环境中思考日益复杂化，情绪心理也更加不明朗，抑郁、浮躁，这就要求我们必须有能力对自己的精神情绪做出有效的调节，否则将十分容易被焦虑、恐惧、愤怒的负面情绪所左右，不仅会影响到日常的为人处世，还会影响到个人的生理健康。

　　其实，生存本身就是一条取经路，它时而会荆棘丛生、时而会平淡无奇，时而会满目疮痍，时而会充满诱惑，它总是充斥着暗流涌动和意外惊险又漫长得一眼望不到边。

　　何不像苦行僧唐玄奘一样，一花一世界，一树一菩提。在快节奏的现代，对追名逐利而心身俱疲的社会人，何不好好去体会与玩味一下这部影片。

　　（部分参考：电影番茄）