暑假到了，小女孩跟着家人来到西湖边上游玩，可还没玩得怎么尽兴，就出现大汗淋淋、手脚发麻等症状，家人吓了一跳，以为是中暑，但送到医院才知道原是得了过度换气综合症。

　　天气炎热出汗多

　　造成电解质紊乱

　　接诊的杭州市中医院急诊科副主任医师叶远玲描述，小女孩送到的时候大汗淋淋，没有力气，头晕，同时又肌肉僵硬，手脚麻木，手指像鸡爪一样伸不直，还不停抖动。

　　大家以为是中暑，但是检查后发现，小女孩确实是有点中暑，但最主要的原因是出汗以后造成了电解质紊乱，出现低钾，造成“过度换气综合症”。

　　“小女孩可能是玩得太开心，精神有点紧张，加上这么热的天气，呼吸频率加快。”叶医师解释，“这么一来，吸入的氧气、呼出的二氧化碳都有减少，打乱了血液酸碱平衡，造成机体呼吸性碱中毒，就出现了大汗、面色苍白、手足抽搐等症状。”

　　放慢呼吸安静休息

　　不要过度紧张情绪激动

　　叶医师表示，在得了过度换气综合症后要放慢呼吸，安静休息，放轻松，不要越想越紧张。叶医师还特别提醒哭闹的小孩子和吵架的情侣，不要过分紧张和激动。

　　另外，对该类患者的护理应注意以下几点：

　　该类患者多存在精神刺激等方面的诱因，或因失恋、家庭不和、夫妻吵架等原因导致发病。家人要多多关心患者，多与其倾心交谈，积极沟通，努力寻找其发病的诱因，耐心进行心理疏导与劝慰。

　　患者发病时，家人注意不要惊慌失措，更不要在患者前讨论该病如何严重等问题，不要流露出紧张、焦虑等情绪，避免不良刺激加重其发作。

　　接着，要叮嘱患者全身放松，均匀呼吸，有意识地减慢呼吸频率或者屏气，以减少二氧化碳的呼出，改善碱中毒，缓解症状。

　　症状严重者，可以用硬纸片围成喇叭状罩在患者的口鼻处，让呼出的二氧化碳重新吸入体内，以便改善碱中毒症状。

　　叶医师提醒，除了发病前要注意呼吸不要过急，发病后无论症状轻重，都要到医院就诊，切莫拖延引发更严重的症状。