浙江在线-健康网4月7日讯（浙江在线记者 柴燕宏 通讯员 王回南）“离左半边身体不能动弹已经快半个月了，对54岁的沈师傅来说，这次住院让他感触颇深：每天都坐着打麻将这个习惯不好我知道，可我也没整天整天坐着啊，竟然还是中招了。

　　原来，半个月前，沈师傅像往常一样，正和街坊们打牌，打着打着也不知道怎么了，就头昏脑胀，忘记自己要出哪张牌，出牌的左手一下子抬不起来，接着连左脚也不能移动了。

　　被送至急诊，医生立即对他进行止血、护脑、控制血压、高压氧、针灸等一系列治疗，沈师傅这才恢复了意识。　　

　　“其实打麻将一般不会导致脑出血，只是有时患者本身有脑血管畸形却不自知，打牌会造成精神较紧张，对血管压力、刺激加大，导致畸形部位容易破裂，发生脑出血。”

　　经过一系列积极合理的治疗，沈师傅的左手和左脚已经恢复正常，再过一段时间就能康复出院了。

　　那么，哪些人群容易突发脑出血？

　　姜启周主任介绍，脑出血因其具有发病急，变化快，致死、致残率高的特点成为严重危害人民群众身体健康的一大杀手。一般患有高血压，高血脂，糖尿病及老龄者为该病的高发人群。且脑出血发病具有一定的规律性，好发于季节变换以及极端天气的阶段。

　　但是，不要以为只有中老年人才会脑出血，近年来，年轻人突发心脑血管病例正逐年上升，而且年轻人患心脑血管病往往都是“急性”表现。过去没有疾病史的年轻人，频频突发心脑血管疾病，往往与大量抽烟、长期劳累熬夜等有关。

　　例如有些年轻人通宵打麻将，还要在密闭的房间内抽烟，加上少喝水，大大增加了脑出血的风险。同时，脑出血病往往还好发于有该病家族史的人群，因此患者的直系亲属，在平素生活当中更应注意预防，以免脑出血的发生。

　　突发脑出血该怎么办？

　　脑出血多为突然发病，患者会在活动或情绪激动或者无明显征兆的情况下突然发病，迅速出现偏瘫、失语等局灶性神经功能缺失症状，以及严重头痛、恶心呕吐、语言表达不清及意识障碍等情况，部分患者同时伴有抽搐症状。严重者可迅速进入昏迷状态。

　　面对脑出血较严重的情况，当患者血肿量达到30ml以上，医生会建议手术治疗，不过面对脑出血的情况发生，最快方式就医是最保险的方式。

　　随着医学技术的发展，设备的更新，近年来微创治疗脑出血技术不断提高。在CT准确定位血肿的条件下，通过几毫米的孔径通路用物理及化学办法，将血肿清除。与传统开颅清除血肿手术相比，减小了患者损伤，缩短了手术时间，一般采用局部麻醉，也节约了治疗费用。特别是对一些年老体弱，患有多种基础疾病难以耐受开颅手术的患者，不失为一种难得的治疗方式。

　　如何预防脑出血的发生？

　　很多时候，脑出血疾病一旦发生，就会造成严重的后果，所以有效预防就显得格外重要。针对脑出血发生的主要原因是高血压及动脉硬化，因此就要采取有效的预防办法。

　　因此，对于有高血压病的患者，平时在日常生活当中要注意监测血压，做到心中有数。

　　一、定期测量血压，遵照医嘱服用降压药物。

　　二、养成良好的生活习惯，改善吸烟，酗酒的不好习惯，控制食盐摄入量，饮食追求清淡，远离油腻肥厚的食物。

　　三、注意调节心态，避免情绪大起大落。

　　四、适当锻炼，调节身体机能。劳逸结合，合理安排作息时间。

　　养成科学的养生保健习惯，远离不良生活习惯，爱惜身体，才能最大程度地降低脑出血疾病走近我们的几率。