□金陵晚报记者 李有明 实习生 王立浩 通讯员 杨璞

　　不少女性说，自从生了孩子，感觉整个人变傻了，总记不住事，而且容易丢三落四。因此，坊间有“一孕傻三年”的说法，俗称“孕傻”。其实，这种说法是有科学依据的。可是，章子怡生完孩子后，竟参加《最强大脑》的录制，她大秀脑力，完全没有“孕傻”，这是为啥？原来，她有妙招。

　　怀孕致大脑结构性改变

　　在英国《自然?神经科学》 发表的一篇论文中，科学家们对初次生育的母亲们进行了研究，发现怀孕会在至少两年内导致大脑的结构性改变。

　　这些改变发生在与社会认知有关的区域，以及母亲对其婴儿的图像作出反应的区域。

　　荷兰莱顿大学研究人员艾瑟琳?霍克泽玛及其同事设计了一项前瞻研究计划。团队跟踪25位初次生育的母亲后发现，初次生育的母亲与心智理论(推断自己和他人的心理状态，比如想法、情绪和意图的能力)相关的区域出现了灰质减少的现象。

　　后续成像显示，除了海马体(一个与记忆有关的区域)的灰质容量部分恢复外，灰质减少在胎儿出生后至少持续了两年时间。什么是灰质呢？脑、脊髓内神经元集中的地方，色泽灰暗，称为灰质。

　　还有研究认为，孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障，但对准妈妈而言，就未必都是好事。在这些激素的影响下，孕妇的脑容量甚至会下降。

　　“孕傻”可能与血虚有关

　　南京市中西医结合医院妇科膏方门诊王俊兰副主任中医师说，中医认为“血者，神气也”，血是神志活动的物质基础，因此，“一孕傻三年”可能跟产妇产后血虚有关。

　　无论何种原因形成的血虚或运行失常，均可以出现不同程度的神志方面的症状。心血虚、肝血虚，常有惊悸、失眠、多梦等神志不安的表现，失血甚者还可出现烦躁、恍惚、癫狂、昏迷等神志失常的改变。这类产妇可以在休养阶段尝试服务补气血的中医膏方进行调理。

　　章子怡妙招解决“孕傻”

　　既然“孕傻”的确有科学依据，那么有没有办法来跳出这个怪圈呢？章子怡就给大家做了一个很好的示范。

　　生完女儿一年后，章子怡以秀脑力的方式回归荧屏，参加了《最强大脑》第四季的首期录制。很多新妈妈会感到惊讶，因为“一孕傻三年”的现象在章子怡身上竟然没有体现。章子怡向媒体透露了秘诀：经常陪女儿醒醒玩“找不同”。对此，王俊兰副主任中医师介绍说，这种游戏看上去像是孩子的专属游戏，实际上在年轻人甚至老年人中也很受欢迎，是锻炼记忆力和脑力的好方法。