会员中心服务指南消费指南  服务热线:400-8269-121

长三角营养保健产业联盟浙江省协会上海协会江苏省协会江西省协会安徽省协会台湾产业馆地方站浙江站上海站江苏站江西站安徽站

您当前的位置 :健康资讯 » 健康之路

女性喝茶养生 推荐8款养颜排毒茶

2016-09-30 来源:家庭医生在线
  女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更佳美丽动人。
  
  一、桂花绿茶
  
  材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。
  
  泡法:
  
  1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
  
  2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
  
  功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。
  
  二、玫瑰花茶
  
  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。
  
  泡法:将以上所有材料,放在杯子里,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
  
  功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。
  
  三、大枣菊花茶
  
  材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。
  
  泡法:
  
  1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。
  
  2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
  
  功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
  
  四、陈皮姜茶
  
  材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
  
  泡法:
  
  1、陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。
  
  2、按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
  
  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
  
  五、山楂茶
  
  材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。
  
  泡法:
  
  1、将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。
  
  2、然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。
  
  功效:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒。
  
  六、芦荟红枣茶
  
  材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
  
  做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。
  
  功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。
  
  七、当归决明茶
  
  材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
  
  做法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。
  
  功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。
  
  八、薏苡绿茶
  
  材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。
  
  作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。
  
  功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

扩展阅读

相关资讯

版权声明:
·凡注明来源为“121健康网”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属121健康网所有。
·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

填写Email地址,试阅行业信息专报:

公众号头像 health121

121健康商城是长三角营养保健产业联盟健康产品服务平台的服务窗口之一。健康产品100%正品,厂家直供,专业营养师分享。

微信“扫一扫”立即关注

微信号:health121qjd

不良信息举报 中国网信网 网警 可信网站
 
QQ在线咨询
邮箱
咨询热线
400-8269-121
服务时间
周一至周五(8:30-17:00)