由于天气时冷时热,有的人已经脱掉了冬季的大衣,转而换上了更轻盈的春装,但仍有人依然坚持穿着棉衣、羽绒服等冬装,“穿羽绒服似乎也不热,穿衬衫好像也不冷”,在这样的天气里,到底怎么样穿衣服才是健康和正确的?
养生谚语有说“春捂秋冻”,意思是在刚进入春季的早春时节,不要急着把冬季的衣服脱掉,应注意保暖,慎防“倒春寒”。
所谓的“春捂”是指要注意衣着适宜,不要太早就换上轻薄的春装,尤其要“捂”胸口、腹部等部位,以免因呼吸道、消化道着凉而造成感冒、腹泻等疾病。
当然,这里的“春捂”并非指要穿得严严实实密不透风,“春捂”如果过了头,同样对健康不利,特别是孩子,很容易因为出汗过多反而导致着凉生病。