他们在吃的方面很讲究：三成多的人滴酒不沾，四成人从来不喝碳酸饮料，三分之一的人喝碳酸饮料时会选择“无糖版本”；超过半数的人早晨会吃蔬菜水果，６１％的人最爱的肉类是鸡肉，６５％的人每天晚餐都吃蔬菜，还有７％的人全天素食。实验室负责人布赖恩·万辛克说，研究结果显示，苗条者的饮食信条与通常的减肥建议不同，他们更重视食物的质量而非数量，经常在家吃饭，饿了就吃，偶尔暴饮暴食一顿也不会有任何负罪感。这样的结果，是不是能给每天看着美食又不敢下筷的你一点启示呢？