多选根茎类蔬菜 通风存放带点泥

　　

　　叶类蔬菜保存要领是在菜叶上喷点水，或者用保鲜膜将蔬菜包好之后，根部向下放在不容易被阳光照射的通风处。相对于带叶蔬菜而言，为了利于保存而且不失营养，不妨多采购一些根茎类蔬菜。

　　

　　比如萝卜，最好能带泥储放，这个季节置于阴凉通风处即可。若买到的萝卜已清洗过，可用报纸包起来放入塑料袋中，再放入冰箱冷藏室直立式冷藏。白萝卜或大头菜在冷藏前必须先将菜叶切除，避免叶子吸收掉养分，然后用保鲜膜包裹后放入冰箱冷藏，约可保存7～10天。未剥皮的洋葱直接放入旧丝袜或网袋中吊挂在室内阴凉通风处，约可保存1个月。若是已切过的洋葱，必须放入密封保鲜袋中保存，隔绝空气接触，避免水分散失。

　　

　　青椒若直接冷藏会慢慢软掉。最好用密封保鲜袋保存，或是将塑料袋打洞，避免水汽凝结在袋子里就可以保持鲜度。存放番茄时需蒂头朝下分开放置，若将番茄重叠摆放，重叠的部分会较快腐烂。

　　

　　如果能买到根部带泥的葱，可将其埋在花盆土里，或是将带泥长葱用报纸包好，置于室内通风处，可保存3星期左右。

　　

　　海鲜冷冻也有保质期

　　

　　很多读者朋友觉得如今在超市买些冷冻的海鲜回家一样保鲜，但是冷冻的海鲜也有保质期。即使是在保质期内的冷冻海鲜，在准备吃之前也要仔细看看，是否存在腐败变质问题。

　　

　　冷冻海鲜产品的外包冰衣应表面完整清洁，无溶解现象。冷冻虾仁肉质清洁完整，呈淡青色或乳白色，无异味。如果虾仁肉体不整洁、组织松软、色泽变红并有酸臭气味，则表明已变质，不能食用。冷冻鱼应眼球凸起、黑白分明，鱼体冰冻结实、色泽发亮。用刀切开鱼体，肉刺完好、胆囊完整无破裂者为优。否则为次或已变质。

　　

　　腊肉的保存方法也有讲究。冬季做的腊肉，在20℃以下的环境中，将其挂在通风良好、干燥的地方可以保持3~4个月不变质。随着气温的上升与时间的延长，腊肉继续在室温下贮存就容易发生变质。为了使腊肉存放的时间更长，可先用温开水将腊肉表面洗净，充分晾干后套上保鲜袋置冰箱中冷藏或冷冻，但存放时间以不超过3个月为度。