小长假收官，加上阳光爆表的好天气，很多人都选择了去西湖边爬山。
　　
　　可谁也没想到，28岁的杭州小伙霍剑(化名)，竟然在爬宝石山的路上，突然出事了——
　　
　　昨天下午3点多，霍剑跟另外四位同事一起去爬宝石山，在宝石山半山腰初阳台的位置，霍剑突然趴在了地上。刚开始同事以为他是在休息，但赶过去的时候，发现他脸色发白，没了知觉，呼唤也没了反应，随即拨打了120。
　　
　　当时北山派出所民警陈浩刚好也在附近巡逻，得知后他立即赶过来参与救人。“小伙穿了件白色毛线衫，叫他名字也没有应答。当时景区保安、我，还有游客们都希望能帮上一把。但是情况还是比较严重的，于是我通知了他家人赶过来。”陈浩说。
　　
　　120和家人还没赶到，有一位从医的好心游客在事发后一直帮霍剑做着心脏复苏按压，直到120急救医生赶到。霍剑很快被抬下了山，送到了120急救车上。
　　
　　据霍剑同事说，本想趁着好天气在新年里登高，活动活动身体，同时也找个机会聚一下——昨天中午他们几个要好的同事是一起吃午饭的，当时霍剑都还好好的。他发生这样的意外，大家都很惊讶也很难过。
　　
　　说起霍剑，同事们都说他是个阳光大男孩。但遗憾的是，昨晚钱报记者从市中医院抢救室了解到，霍剑还是没能救回来，走了。
　　
　　据了解，霍剑小时候心脏方面曾动过手术。而在前一天晚上，他在家里玩电脑玩得比较晚。
　　
　　现在不少年轻人睡前总是喜欢玩游戏到深夜。对此中医专家提醒：长此以往，这样的人群会受到明亮的显示屏和开关程序活动对眼睛和神经系统的强烈刺激，引起体温变化规律被破坏，睡眠质量受影响，甚至出现睡眠障碍。为了把对身体的伤害，特别是对心脑血管的损害降到最低点，建议大家在夜里12点之前就“打完收工”，喝上一杯热牛奶，赶紧睡觉。