你想知道自己患上糖尿病的风险有多大吗？美国《女性健康》杂志最新载文，刊出美国加州蒙特利内分泌与糖尿病研究所专家梅根·奥尼尔博士依据最新研究设计的10道自测题，就能让您足不出户、无需验血且较准确地估测自己成为糖友的风险。
　　
　　【10道自测题】
　　
　　1．你的母亲患有糖尿病吗？（A）是。（B）不是。
　　
　　2．你的父亲患有糖尿病吗？（A）是。（B）不是。
　　
　　3．你有高血压吗？（A）有。（B）没有。
　　
　　4．你是黑人吗？（A）是。（B）不是。
　　
　　5．你的年龄在55~64岁之间吗？（A）是。（B）不是。
　　
　　6．你抽烟吗？（A）抽。（B）不抽。
　　
　　7．你的腰围多大？（A）小于81厘米。（B）81~89厘米。
　　
　　（C）89~97厘米。（D）97~104厘米。（E）104厘米或更大。
　　
　　8．身高多少？（A）不到158厘米。（B）158~160厘米。
　　
　　（C）160~164厘米。（D）164厘米以上。
　　
　　9．安静时，你的脉搏每分钟跳多少次？（A）每分钟73次或更少。（B）每分钟73次以上。
　　
　　10．体重多少？（A）不到73公斤。（B）超过73公斤。
　　
　　【评分标准】
　　
　　1．A得13分。B得0分。
　　
　　2．A得8分。B得0分。
　　
　　3．A得11分。B得0分。
　　
　　4．A得6分。B得0分。
　　
　　5．A得5分。B得0分。
　　
　　6．A得4分。B得0分。
　　
　　7．A得0分。B得10分。C得20分。D得26分。E得35分。
　　
　　8．A得8分。B得6分。C得3分。D得0分。
　　
　　9．A得0分。B得5分。
　　
　　10．A得0分。B得5分。
　　
　　【总得分及10年内糖尿病风险】
　　
　　（1）20分或更少：5%。（2）21~32分：9%。（3）33~42分：16%。（4）43~54分：25%。（5）55分以上：33%。▲