穿衣：春捂秋冻 晒晒太阳
 

       春季，随着气温回暖，机体屏障开放，人们对寒邪的抵抗能力有所减弱。温长路说，现在的很多年轻人气温略有升高就减去过多的衣物，尤其不注重腿部保暖，容易受到风寒的侵袭。有些女孩子不到夏天就把肚脐露出来，导致腹痛、月经不调等多种不适，对健康百害而无一利。因此，春天适当捂一捂，可减少感冒、咳嗽等呼吸系统疾患的发生。此外，有空到室外晒晒太阳，把衣物定期拿出去晒一晒，无论是对驱除寒气还是增进健康都大有裨益。