世界卫生组织建议，冬季室温应不低于18℃。这是对一般人的要求，对老人来说，则应再高出2℃～3℃，以２１℃为佳。
室温低于16℃，会使老人的呼吸道温度下降，抗感染能力降低，易引发呼吸系统疾病，如气管炎等。室温低于l2℃，会让人感到四肢发冷，内脏温度也会略有下降，从而诱发短时间的高血压。血压升高、血液黏稠度增加，是心肌梗死或脑动脉栓塞的发病基础。
在注意室温的同时，老人居室内也要注意保持相对湿度。湿度过高或过低，都会对呼吸系统产生不利影响。干燥有利于室内微生物生存，而潮湿会使霉菌滋生而诱发过敏性疾病，如哮喘或过敏性鼻炎。室内温度在18℃～24℃时，相对湿度为20％～70％，有益健康。
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