健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。提升城乡居民健康素养，有利于提高广大人民群众发现和解决自身健康问题的能力，是提升人民群众健康水平的重要策略和措施，是推进健康中国建设的重要内容，是《健康中国2030规划纲要》的主要指标之一。自2008年开始，原卫生部组织开展居民健康素养监测。2016年，国家卫生计生委宣传司委托中国健康教育中心组织31个省级健康教育专业机构，开展了第六次全国城乡居民健康素养调查工作。调查覆盖全国31个省（自治区、直辖市）336个区县监测点。调查结果显示，2016年中国居民健康素养水平为11.58%，较2008年的6.48%增长了5.1个百分点，较2015年

小雪是二十四节气中的第20个。《月令七十二候集解》曰：10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。诗云：太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。　　进入小雪节气后，我国大部分地区东北风将开始成为常客，气温逐渐降到0℃以下。　　虽然节气已进入小雪，可杭州离白雪飘飘还尚有时日。按照历史数据，杭州一般会在11月下旬入冬。去年，杭州是11月23日入冬的，算是入冬比较早的年份。中国气象频道气象分析师说：今年杭州的入冬时间，估计和往年差不多，一般会在11月底12月初。　　小雪节气后降温明显，人的免疫力容易下降。

2017年11月14日是第十一个联合国糖尿病日，主题为女性与糖尿病我们拥有健康未来的权利。糖尿病是全球第九大女性死亡原因，每年因糖尿病死亡的女性人数达210万。目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者。　　浙江医院内分泌科主任、中-美糖尿病中心中方医疗总监吴天凤主任医师表示，糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，合理的运动和饮食是糖尿病治疗的基石。但是，是不是只要做运动就有好处呢？不是！糖尿病患者的运动具有双重性，运动得当可以给健康带来好处，运动不当也会带来坏处。　　合理的运动应注重以下四个方面：运动强度、运动时间、运动频率和运动时机。　　运动强度　　运动强度包括低强度运动、中强度运动和重强度运动。　　运动强度的大小直接关系

自进入11月，杭州市第一人民医院的儿科门诊每天就有近1500个孩子在家长的带领下来就诊。市一儿科主任黄先玫说，纵观每天的患儿就诊情况，主要还是以咳嗽、气喘和发热患儿居多。　　她特别提醒：小孩子咳嗽其实是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，但很多家长发现孩子稍有咳嗽，便急于用各种止咳药、止咳糖浆。　　这样虽可暂时缓解咳嗽症状，但它会使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。　　1岁8个月的小黎便是如此，咳嗽5天，期间吃过咳嗽药但未见好转，且伴有发烧。经过X光胸片及肺部CT 检查，医生在小黎的右下肺发现大片因炎症渗出阴影。

大家觉得离糖尿病近，还是肿瘤症近呢？这是11月16日上午，浙江大学肿瘤研究所所长张苏展教授在浙医二院长兴院区开展讲座时，抛给台下听众的问题。　　果不其然，在座的大部分都认为是糖尿病离人更近，理由是经常会看到亲朋好友到医院看糖尿病，而不是肿瘤。糖尿病作为传统意义上的慢性病，通常会伴随人生活很久。但肿瘤如果得不到积极治疗，可能会危及到生命。张苏展教授说道。　　根据《2015年浙江省疾病预防控制技术报告》给出的数据，2015年浙江省居民期望寿命为78.22岁，但恶性肿瘤发病率却随着年龄的增加而上升，在浙江人死因排序中位列第一。不仅仅是浙江，其实在全国乃至全球，恶性肿瘤的发病率都是呈上升态势。　　在张苏展教授看来，癌症的发病

随着生活条件的逐步改善，女性对自身的关注度也逐渐提高，我们可能会花时间和精力去美美容或健健身，但往往会忽略或延缓去处理身体上的一些改变。比如月经，是由于卵巢周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落及出血，它其实是反映女性健康的一个重要标志。　　那么，正常的月经是什么样的？　　月经初潮：多数12~14岁　　月经周期：规律，一般30（+-7天）　　月经经期：持续时间2-7天　　月经量：30~50ml　　经血特征：暗红色，不凝固　　伴随症状：无或轻微，不影响工作生活　　正常的月经依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，雌孕激素的调节，以及有功能的子宫内膜。　　如果月经发生改变，偶有一次并不作为疾病的表现，在排除一些环境改变、情绪、生活作息

近年来，国民的睡眠问题已严重影响到了身心健康。据调查显示，广州、深圳、杭州、武汉、南京跻身失眠综合排名前五名。有50.3%的人存在白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降、多梦、入睡困难、醒后疲惫等成为睡眠困难户的主要表现。　　近日，记者从杭州市七医院了解到，因各种原因导致失眠前来就诊的患者明显增多，其中，中老年患者居多，年轻患者人数呈逐年上升的趋势。针对失眠这种病症，我们采访了杭州市睡眠障碍诊疗中心执行主任毛洪京副主任医师给大家详细介绍相关知识。　　造成失眠的原因是什么？　　环境因素：环境的变化很容易引起失眠的问题，如环境变化、倒时差等。　　心理因素：常见的心理因素包括由焦虑症、抑郁症、精神

昨天晚上一不留神，她又把被子给踢掉了。在浙江省中医院的小儿推拿门诊，洋洋妈妈抱着3岁多的女儿显得无奈又心疼。　　这几天，她眼看着孩子扎针、喝药，在医院来回折腾好几趟，本来肉嘟嘟的小脸都有些消瘦了，心里真是说不出的难受。后来，她在朋友圈看到有人说给孩子做小儿推拿就能赶走发烧、感冒，操作简单，而且疗效也好，就赶紧带洋洋来试了试。　　秋冬交替季节，天气忽冷忽热，感冒咳嗽的小朋友越来越多，不少家长都和洋洋妈妈一样选择去做小儿推拿。前几天，浙江在线记者在浙江省中医院小儿推拿门诊待了两个多小时，就一连碰到了5、6位这样的小朋友。　　小儿推拿有强身健体之疗效　　但并无包治百病之神功浙江省中医院推拿科主治医师、小儿推拿

2017年11月14日上午，浙江省爱国卫生工作会议在杭州召开。习近平在党的十九大报告中，提到坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病，那浙江的爱国卫生运动到底做得怎么样？　　在今天的全省会议上，省爱卫会副主任、省卫生计生委主任杨敬通报了全省爱国卫生工作情况，省住建厅、省环保厅、丽水市、慈溪市、嘉兴市秀洲区油车港镇分别作了工作经验交流。省爱卫会主任、省政府副省长成岳冲出席会议并讲话。会议还对2017年新命名的10个国家卫生城市、20个国家卫生县城进行了授牌。　　浙江是全国第一个国家卫生城市（县城）全覆盖的省份　　自2012年，浙江实现省级卫生城市（县城）全覆盖；2015年，在全国率先实现设区

　　浙江在线-健康网11月14日讯（浙江在线记者 尉洁婷 通讯员 王莹）每到年末年初退休老人最关心的莫过于：退休工资涨不涨，医保账户够不够用。如何让老人实现健康养老？今天下午，浙江省医养结合试点工作交流会上，杭州、温州、嘉兴、台州路桥、衢州龙游分享了各自的经验，成岳冲副省长出席会议并讲话。省政府副秘书长李云林出席会议。会议由省卫生计生委党组书记、副主任张平主持。　　浙江医养结合多项工作走在全国前列　　浙江在全国率先建立以省政府分管副秘书长为召集人的医养结合工作联席会议制度，率先由省级16个部门联合下发《医养结合工作重点任务分工方案》，率先开展覆盖全省的医养结合监测工作，率先建立医养结合省级专家库，率先开展医养

标准化是质量基础和市场规则，是国家治理的重要手段，是推动经济社会发展的重要制度安排。中央领导人、省委省政府领导人高度重视标准化战略。习总书记早在2006年浙江期间就高度重视标准化工作。　　进入新时代，步入新征程，健康中国战略如何实施？又怎样更好地为人民群众提供全方位全周期健康服务？　　日前，记者从2016年度浙江省科学技术一等奖获得者、浙江大学儿童医院院长舒强教授处了解到，他们的团队正在将一系列先进的创新科技成果加速落地应用，转化为百姓福利。　　习总书记在十九大报告中提出的实施健康中国战略，是新时代健康卫生工作的纲领，也是公立医院改革发展的总任务。舒强院长介绍，浙大儿院贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，

今年，人工智能首次被写进政府工作报告，已成为势不可挡的时代浪潮。在医疗领域，这支强大的生力军也逐渐崭露头角，成为临床医生的得力助手。　　11月13日下午，浙江大学医学院附属邵逸夫医院举办沃森智能肿瘤会诊中心揭牌仪式，并成立全国首个沃森教学示范中心。　　沃森智能肿瘤会诊中心的成立，意味着邵逸夫医院对于人工智能的应用从研究正式进入临床应用阶段。　　十几秒开处方　　这位医生的大脑里装着全球肿瘤大数据　　在沃森肿瘤解决方案系统中输入肿瘤患者的关键指标，只需十几秒，一张详细的治疗方案分析单就清晰地呈现在屏幕上，包括推荐方案、考虑方案和不推荐方案。　　而且，沃森肿瘤解决方案系统还会在提出的每一种建议后面注明出处和依

每周四下午，在浙江大学医学院附属儿童医院（以下简称浙大儿院）心脏中心，医生们都会聚在住院部4楼进行一场疑难病例讨论会。讨论会上，资深专家、年轻医生们各抒己见，进行武艺切磋。　　不过本周，他们的比武会因一位外国专家而改期。日本静冈县立儿童医院院长坂本喜三郎在周二为浙大儿院心脏中心带来一场讲座，这位亚洲重量级、日本国宝级心外科专家的到来，让很多年轻医生十分兴奋。　　与此同时，正值浙江省与静冈县结好35周年庆典之际，11月13日，在浙江省卫生计生委与静冈县保健福祉部的大力支持下，浙大儿院正式与日本静冈县立儿童医院签署合作协议。　　据悉，日本静冈县立儿童医院建于1977年，是全日本规模较大、级别最高的儿童医院之一，尤其

11月11日清晨，剁手党们还沉浸在狂欢后的睡梦中，西湖畔孤山脚下却已是人头攒动。RunForHealth浙一健跑暨浙大一院体育俱乐部正式成立，这也是全省三甲公立医院成立的首个综合性体育俱乐部。　　据悉，有近600人参与此次浙一健跑活动。选手们沿着平湖秋月孤山路苏小小墓左转苏堤苏堤南口折返苏小小墓右转孤山路平湖秋月的路线奔跑前进，全程八公里。　　浙大一院党委书记顾国煜表示，医务工作者不仅要治病救人，也要强化健康管理宣教责任，向社会传递预防为先的健康理念，引领健康生活方式，促进健康习惯成为社会常态。　　记者了解到，浙大一院体育俱乐部共包括篮球俱乐部、浙一跑团、足球俱乐部、乒乓球俱乐部、羽毛球俱乐部等5个专项俱乐部。其中，浙

30岁的邹女士，近日一直被焦虑的情绪笼罩，有时还会不由自主地发抖。原来，邹女士长了乳腺纤维瘤，需要手术切除治疗，自从知道要做手术，她就忍不住担心这担心那。　　一方面，邹女士的母亲一年前曾因甲状腺结节手术治疗，术后恢复欠佳，声音嘶哑且疲乏无力，所以一直不支持她手术。另一方面，邹女士和女儿感情很好，女儿也很黏她，她担心术后有好几天无法亲自照护女儿。此外，邹女士在家做全职太太已3年，家人商量将女儿送至托班，让她在家中新开的店面工作，可她又担忧自己是否能适应　　术前焦虑、疑神疑鬼你需要和心理医生聊聊天　　这是典型的术前焦虑。 浙江省人民医院党委书记、精神卫生科主任于恩彦教授根据邹女士的担忧，将她心中的死结分为若