虾+维C=砒霜；鸡蛋忌与糖精同食；豆腐+蜂蜜=耳聋；海带+猪血=便秘；土豆+香蕉=生雀斑；牛肉+红糖=胀死人；狗肉+黄鳝=死；羊肉+田螺=积食腹胀；芹菜+兔肉=脱头发；番茄+绿豆=伤元气；鹅肉+鸭梨=伤肾脏我们身边总是流传着这样那样的食物相克说法。 科普网站果壳网有文章指出，大家普遍认为菠菜和豆腐不能一起吃，事实上这两种食物共食只是会影响钙的吸收，并不是两种食物相克。要解决这个问题也很简单，因为菠菜中含有的草酸溶于水，只要把菠菜过热水焯一下再和豆腐炖着吃就不存在任何问题。 而豆浆不能与鸡蛋同
发布时间：2014-04-01 09:20
世界卫生组织25日说，2012年全世界共有约700万人死于空气污染。空气污染已成为威胁全球环境健康的最主要杀手。 数据惊人 世卫组织说，最新一项研究表明，2012年全球约700万人死亡与空气污染相关。这一数据是先前估值的两倍。这意味着，那一年全世界每8名死者中，就有1名死于空气污染。世卫组织公共卫生和环境司司长玛丽亚内拉对媒体记者说，这一数据令人震惊和担忧。她说：空气污染现已成为最大的环境健康威胁。这里的空气污染既包括室内也包括室外。这一问题影响我们每个人，无论是发展中国家还是发达国家。 世卫组
发布时间：2014-03-26 13:58
知道蔬菜之王是什么吗？就是大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量菠菜。而春天的菠菜，恰恰是上品。别瞧它五大三粗的，掰一掰它就知道，这家伙可嫩着呢。这个时候吃春菠，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。而且价格也实惠，35元/斤不等。 要说菠菜为啥叫蔬菜之王，还是因为它的营养价值高，除了含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。 很多人可能不知道，其实菠菜也是舶来品，最早来自尼泊尔。古人按照其长相，给它取了红嘴绿鹦哥的奇名。还有一些地方，叫它波斯菜、赤根菜。《本草纲目》有记载说，食用菠
发布时间：2014-03-26 13:08
零食对孩子很有吸引力，但美国《预防》杂志刊登注册营养师辛西娅萨斯的一篇文章，建议家长让孩子远离以下5类不健康食物。 1.含糖谷物食品。甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆，用精制面粉做成，维生素、矿物质及食物纤维含量甚少，多吃无益。萨斯建议，换成无糖麦片、全麦面包等，再加个水果，对孩子来说才是健康的选择。 2.酥饼。萨斯称，酥饼等糕点的原料多是精制面粉，含油、糖及防腐剂，维生素和矿物质很少。常吃这些对孩子成长不利。萨斯建议，有条件的家庭可以自制全麦面包，夹上新鲜的水果片，是很健康的
发布时间：2014-03-25 09:08
饭后你喜欢做什么呢？很多人都会饭后吃水果，以为是很健康的习惯，其实不然，饭后吃水果是不利于健康的；也有很多人会饭后喝水，这样也是不利于身体健康的。往往都是这样，我们日常很多习以为常的动作都认为是好的，但是从医学的角度出发，我们有很多习惯都是不科学的，是错误的。那么，究竟饭后有哪几件事是不能做的呢？ 一、饭后不宜做这些事情： 1、饭后立即吃水果 危害：时间长了，会引起腹胀、腹泻或便秘等。 原因：食物进入胃以后，需要经过12小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不
发布时间：2014-03-24 14:52
节气养生24操是中医导引法的一种，相传由唐末宋初的陈抟老祖陈希夷所编创。它根据气血的运行规律，按时行功、分经治病，简单易学、功效显著。对缺乏运动的现代人来说，作为课间操、工间操等都很合适。 春分是春季的第四个节气，今年从3月21日到4月5日。古人说：分者，半也。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。这时，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，昼夜平均、阴阳平衡，因此，养生也要以平衡、统一为主，动作上要中正，适合正前正后、正左正右的导引练习。 这段时间，生活方面也要注意尽量平静、平和，避免工作过度劳累、
发布时间：2014-03-21 09:55
们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演多重角色的。 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。 研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。 用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，
发布时间：2014-03-20 13:45
枸杞子具有提高机体的免疫力，增强抗病能力等保健功能，许多市民都喜爱在茶水或粥中放上几粒枸杞子。不过前天市民刘女士在家附近菜市场购买到的廉价枸杞子，却让她不敢食用。这枸杞子的颜色也太鲜艳了，不会是染过色的吧？昨日刘女士拨打本报新闻热线，反映了这一情况。 昨日上午，北京晨报记者来到刘女士所说的摊位，购买了100克枸杞子。又到正规中药店，购买了同样重量的枸杞子，进行了对比。记者注意到，正规药店的枸杞子颜色暗红，而菜市场购买到的枸杞子呈亮红色。药店的枸杞子干瘪发硬，后者则水分很大。记者各取约等量的两种枸杞
发布时间：2014-03-17 14:51
又湿又冷、又闷又潮、寒湿阴森在我们对环境或是天气的抱怨里，湿常常成为一个关键的字眼。 的确，在中医看来，湿气似乎称得上是万恶之邪。在风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气致病因素中，湿邪杀伤范围最大。这是因为，湿邪从来不孤军奋战，总是与别的邪气狼狈为奸：湿气遇寒成寒湿，让人冷得透心彻骨；遇热为湿热，闷得使人透不过气、出不了汗；遇风则化为风湿，成为难以摆脱的慢性病 此外，湿邪从来不是某个季节、某种人的专利，它可能潜伏在我们周围，一有机会就乘虚而入。湿邪可分为外湿和内湿两种，前者多由气候潮湿、涉水
发布时间：2014-03-17 10:43
现代人物质条件越来越好，因而也更加关注健康。近几年，我国的保健食品行业发展很快，保健食品已经成为过节送礼、养生保健的必备品。虽然保健食品融入了我们的生活，但很多人对它的认识并不清楚，经常和药品混淆在一起。3.15消费者权益保障日就要来了，我们来认识下，保健食品和药品有什么区别? 一、作用：调节机体，补充营养 保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。保健食品含
发布时间：2014-03-17 10:31
2014年初哪种减肥方法最受追捧，答案无疑是水果酵素减肥。这种减肥方法号称其由果蔬发酵而成，DIY的制作方式再加上减肥瘦身、排毒美颜的神奇功效，让很多人对水果酵素产生了浓厚兴趣。这种减肥方法真的靠谱吗？ 相关产品价格不菲 3月6日，记者在淘宝网输入水果酵素进行搜索，发现有近5000件相关产品，除了众多售价不菲的水果酵素产品，还有一些自制方法和自制容器。随便点开一位卖家店铺，就能看到月成交量达到200多件。 记者点开一家号称是台湾进口水果酵素的店铺发现，该产品其实是一种乌梅酵素，售价不低，4盒（专柜价
发布时间：2014-03-12 13:55
世上若没有了女人，至少要失去5/10的真、6/10的善、7/10的美。现代社会中，女性扮演着越来越重要的角色，与此同时，在快节奏、高压力的生活面前，女性的身心健康也受到了更多挑战。38妇女节到来之际，我们请专家为女性打造一套健康管理计划。 过去，为了保证女性获得与男性平等的社会权利，我们呼吁妇女能顶半边天，但从生理结构上说，女性天生就面临着比男性更多的健康威胁。《2012中国城市居民健康白皮书》调查显示，85%的城市职业女性处在亚健康状态。感冒、肢体畏寒、经行不规律、困倦乏力、面色灰暗等问题成为越来
发布时间：2014-03-07 16:33
一些看似简单的生活习惯就能让一个健康达人显现出他们的与众不同。美国《赫芬顿邮报》就为大家总结了健康达人的8个生活习惯： 1.从不节食。美国第一夫人米歇尔奥巴马是营养和体育运动的拥护者。她认为：如果对食物中的每1卡热量都很在乎，那就没办法生活了。她曾在《女性健康》杂志中写道：一个健康的女性从不对自己的腰围有严格限定。我们应该关注的是自己的感觉如何，以及我们如何看待自己。 2.能找到享受运动的方式。身体健康的人会把专门的时间用于自己特别享受的锻炼项目。私人教练鲍勃哈珀给很多名人做过指导，他在接受美
发布时间：2014-03-07 11:48
选择保健品的初衷多是希望用它辅助治疗某些疾病。但如果正在服用某些药物，应避免二者相互作用，影响健康。 鱼油：鱼油能辅助抑制血小板聚集，利于预防和缓解心脑血管疾病。但用华法林、阿司匹林期间服鱼油，出血风险可能增大。 维生素：维生素C与钙剂合用，会在尿中形成草酸钙结晶；与青霉素、链霉素等抗生素合用时，抗菌作用可能减弱；氢氧化铝、碳酸氢钠、谷氨酸钠等碱性药物可能破坏维生素C。 维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能抑制血小板凝集，因此不宜与华法林等抗凝药合用。维生素E还可增强地高辛等洋地黄类药物的强
发布时间：2014-03-07 11:29
初春气温回升比较快，但由于此时还处于冬春交际时段，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了倒春寒的现象。 经过一冬天的寒冷，人体的阳气已经深藏于体内不能散发，所以在倒春寒时可以吃一些葱姜蒜等味冲的食物，它们能够益气通阳、祛散阴寒，而其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。 此外，葱、姜、蒜、洋葱、白萝卜、芥末等食物含有的活性成分含硫化合物，具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基产生，预防衰老。 需要提醒的是，含硫化合物等活性物质遇热会被破坏。所以吃味道冲的食物时，尽量少高温
发布时间：2014-03-07 09:08
最新资讯
热点排行
