[导读]很多人对吃药能拖就拖，生怕吃了降压药后就离不开药物，这是高血压病人中相当严重的一个误区，这使病情得不到及时的控制与治疗，结果增加了高血压对心、脑、肾等靶器官的损害时间。

深圳15岁以上居民高血压患病率达到了15.30%，患者近150万，但是仅有不到40万患者的血压得到有效控制，而且发病人群不断年轻化，40—45岁的男性患者明显增加，高血压已成为现代社会常见病、多发病。

昨日是“全国高血压日”，深圳市卫生和人口计划生育委员会、深圳市慢性病防治中心等单位开展了宣传活动，专家为社区居民提供义诊和咨询服务，并免费测量血压、心率、血糖、身高、体重，发放高血压防控知识小册子等，以提高居民对高血压防控的重视。

1、高血压不是老年病

目前深圳防治高血压的形势十分严峻，高血压患病率持续上升。根据深圳市慢病防治中心的统计，深圳15岁以上居民高血压患病率达15.30%，患者近150万，但是仅有不到40万患者的血压得到有效控制，加强高血压防控刻不容缓。

今年“全国高血压日”活动主题是“健康心跳，健康血压”。高血压是一种常见病、多发病，容易发生心律失常，其症状可有胸部不适，疲乏、头晕、晕厥，但有的人可无症状。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素，高血压常引起心脏增大导致房颤，可明显增加脑卒中的危险。与普通人相比，有高血压的人发生房颤可能性增加50%，我国房颤患者中50%以上有高血压，而高血压合并房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3—5倍。

不少年轻人认为，只有到了老年，由于身体机能和健康状况的下降，才会有患上高血压的可能。对此，深圳市第二人民医院心内科主任赵统兵指出，年龄的确是高血压病因中的一个重要因素，不过，并不是到了五六十岁才需要注意血压。统计发现，40岁以上患高血压人数比40岁以下高出3.5倍。从临床印象上看，在深圳，高血压发病呈年轻化趋势，40到45岁的患者近年明显增多。

2012年深圳市科创委一项关于心源性猝死流行病学调查研究显示，在最近的3年里，深圳一共发生了4619例心源性猝死，平均每天4例。在深圳的心源性猝死个案中，男性的比例大大超过女性，男性占73.5%。男性发病出现了两个年龄高峰，一是40—50岁，二是70—80岁。“综合国内外调查，40到50岁男性最高发是深圳的特点。”深圳市人民医院急诊科主任单爱军表示，即使是在心源性猝死发病率最高的美国，发病高峰也只出现在75—85岁。

工作与生活压力增大，是引起城市里高血压年轻化趋势的重要因素之一。注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动、心理压力大或工作环境刺激性大，均易患高血压，因为精神紧张会使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致人的血压升高。“40多岁的患者中很多属于白领或者公务人员，本身有一定职务，应酬多，常熬夜，精神压力大了以后，血压也在不知不觉间升高了。”另外，不少年轻人经常上网，周末或长假期经常熬夜斗地主、打麻将、玩游戏，生活无规律以及酗酒等不良生活习惯，都可能导致高血压发病出现年轻化趋势。

2、每年需测1—2次血压

高血压有“无声杀手”之称，因为在血压升高的初期，许多患者并没有明显的症状，或者即便出现头晕、头痛、颈后板紧感等血压升高引起的症状，却以为是休息不好、工作累、长时间看电脑、精神紧张或颈椎病等引起，而没有想到这可能为高血压所致，所以没能在早期发现高血压，以致不能早期控制好血压。因此，有人认为高血压较难早期发现。

其实，对高血压的早期发现很容易。“每年体检一两次，或者发现头、颈部不适就及时量个血压就知道了。”赵统兵建议，血压正常的成人每年测量血压1次。高血压的高危人群每半年测量1次血压。高血压患者至少每个月、最好每周定期测量1次血压。血压不稳定的患者，最好每天测量1到2次血压。控制好高血压是预防和减少脑血管发病的重要措施。但是，临床工作中，病人十有八九都不能严格遵守医嘱。

和瘦子相比，胖人血压高的可能性更大，如果体重增加了，高血压的风险确实也在相应增加。研究发现，超重者高血压发病率比正常人要高出2—6倍。所以，控制体重是预防高血压的重要措施。不过，是否体重没有超标的人，就不用担心高血压的风险？赵统兵指出，体重与血压并没有明显的必然关系，并非体胖的人一定就会患上高血压。在门诊中也常见到一些患者，他们体型很瘦，可是血压却很高。体型偏瘦的人，也要注意高血压的风险，做到生活有规律、饮食要健康。

3、服用降压药不会形成依赖

临床发现，有不少高血压患者不愿意吃降压药，以为一吃降压药就会形成依赖，以后血压就降不下来了，只能靠吃药来降压。因此，这些患者对吃药能推后就推后，甚至有的人收缩压达到180毫米汞柱、舒张压100毫米汞柱，但因为害怕药物依赖，一直不吃药。

赵统兵强调，这种认知和做法是非常错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药的使用不会产生药物依赖与成瘾，它只是帮助有效地降低血压。“好比天气很热，打开空调后人体就感觉很舒服，到了晚上，气温没有那么高了，就可以不用开空调了。”同样的道理，血压升高需要使用降压药，服药后血压降了下来，服用一段时间后，如果血压继续维持在正常水平，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平，也完全可以停用一段时间的降压药。但如果降压药在停用后血压再次升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。一旦高血压病人的血压能够长期维持在正常范围，高血压的合并症就会最大限度地降低，与正常血压者安全程度相仿。

“很多人对吃药能拖就拖，生怕吃了降压药后就离不开药物，这是高血压病人中相当严重的一个误区，这使病情得不到及时的控制与治疗，结果增加了高血压对心、脑、肾等靶器官的损害时间。”赵统兵说。