[导读]“热射病”致死率50%以上，开空调很有必要;不要频繁进出空调房，否则极易引发心脑血管疾病;只身外出时记得带上身份信息卡。

老人度夏

注意事项多

“热射病”致死率50%以上，开空调很有必要;不要频繁进出空调房，否则极易引发心脑血管疾病;只身外出时记得带上身份信息卡。

在空调房里待久了，会得“空调病”，但在这酷暑天里，长时间呆在没空调的环境下，又会怎样?

近日，杭州一位年近六旬的大妈就因舍不得开空调，结果被热出了热射病，生命垂危。而长沙已有2人因高温死亡(详见本报7月30日A05版)。7月30日，记者从省会多家医院了解到，因高温导致中暑、心脑血管疾病、肠道疾病发作的患者比往年平均多了两成，其中不乏危及生命的个例。

持续的高温已经到了“要命”时刻，专家提醒：“该开空调还得开，没事别在高温下死扛。”

“热射病”致死率超50%

中暑也有级别，热射病是其中的最高级。“热射病的致死率达到了50%以上，若救治不及时，死亡率高达70%。”湖南中医药大学第一附属医院急诊科医生田争说，热射病是高温引起人体体温调节功能紊乱，体内的热量散发不出来大量积蓄在体内，从而出现的高热、昏迷等症状。

记者从省会多家医院了解到，目前我省还没有发现“热射病”患者，但这并不代表没有发病的危险。

田争提醒市民，一旦家里有人处于高温环境下却不出汗时，一定要提高警惕，因为此时他可能已经中暑了，如果不及时送医治疗，有发展成“热射病”的危险。

不要频繁进出空调房

“最近的高温已经超出了人体自我调节适应的范畴，老年人极有必要借助空调等工具来辅助降温，只是注意方法得当。”湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家表示。

老年人睡觉时开空调很有必要，因为人在睡梦中也可能中暑，但温度最好控制在26℃—28℃。

清晨可以不开空调，最好到外面走走。临近中午时，开空调。下午4点以后关空调，并开窗通风，也顺便让自己透气。

特别要注意的是，老年人不要频繁进出空调房。因为热胀冷缩会给血管带来很大的压力，极容易引发心脑血管疾病。

提醒

三类疾病与高温有关

市民需警惕

记者在湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)了解到，由于长沙连日来的高温天气，该院的心血管内科、急诊科、脾胃病科门诊量攀升不少。

心血管疾病 心血管内科主任毛以林建议，病人在高温天气尽可能减少外出活动，外出尽量选择气温较低的时间段。

胃肠疾病 脾胃病科主任张洪勤解释，大量食用冰冷饮品会使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎。

空调病 急诊科主任李旭建议，首先空调温度与外面相差5℃至6℃最佳;不要大汗淋漓地从外面进屋后直接跑到空调下直吹;要是长时间在空调房内办公，适当增添衣服;同时注意间歇站起活动，以促进末梢血液循环。