随着杭州各大学校陆续寒假，儿科总会迎来看病小高峰，其中消化系统疾病、呼吸道疾病、异物卡喉及意外伤害是寒假常见的儿科疾病，同时也是摔伤、烫伤、高处坠落伤等各种儿童意外伤害高发的时候。杭州市儿童医院门急诊副主任廖震副主任医师提醒，放寒假后，不少小朋友在假期里没有注意饮食规律，或者玩得过了头，疾病就容易找上了门。从以往的经验来看，有四类儿科疾病最需要提醒家长注意：

　　一、饮食不节引起消化系统疾病

   寒假孩子放假在家，会比上学时多吃很多零食，同时春节期间亲朋好友聚会，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，再加上放寒假期间，孩子们三餐不像往日那样定量，会造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。

　　建议：假期孩子的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化。在孩子吃了肉类食物后，避免让他再吃冰激凌、凉饮料等。饮食也不要过量。

　　二、作息不规律导致呼吸道疾病
放假了，各种游玩、聚会、聚餐，也会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，或者作息不规律。睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，很容易感染呼吸道疾病。尤其是今年冬季以来，流感作为流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，极易在人群聚集的情况下，造成小朋友们出现高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等流感症状。

　　建议：尽量避免接触流感患者。尽量避免在拥挤的人群中活动。保证足够的营养摄入，增强宝宝的免疫机能。保证适当的睡眠及户外锻炼，增强抵抗力。流感疫苗对部分流感是有效的，可以在流感季节来前接种。

　　三、不当进食造成异物卡喉
寒假正逢春节，聚餐机会多，孩子们吃饭的时候喜欢打打闹闹，如果正好在进食鱼类或骨头此类食物，一不小心就会被卡住喉咙。另外，假日期间孩子接触花生、瓜子之类零食的机会多，如果孩子在跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成窒息。

　　建议：在孩子在进食花生、瓜子等食物时，应保证在安静的状态下，并有家长照看。不要让孩子把小玩具放进口和鼻内；孩子吃东西时不要逗其说笑；发现孩子口含玩物，要引导其吐出，不能用手强行掏取。

　　四、看护不周引发意外伤害
相关数据显示，在寒暑假期间，儿童意外伤害事故的发生率要占到全年总数的一半，而寒假儿童伤害中，又以烧烫伤、中毒为最多。

　　建议：提醒家长，寒假、春节期间，要时刻注意孩子的安全，并给孩子上好安全课，以免发生意外。