前几日的杭城，气温高、湿度大，感觉像黄梅天。但这样的天气非常有利于桂花的盛开，像是在“蒸桂花”一样。因此，老底子杭州人也用“桂花蒸”来比喻农历八月桂花盛开时蒸桑拿般的天气。

　　但杭州的天气就是如此任性，这两日气温瞬间回落，整个城市一秒入秋。每年一到这个时候，医院呼吸科和儿科就都承担着巨大的门诊量，因为呼吸道疾病进入了高发期。于是，各种治感冒的小秘方就又开始流行了。

　　那么，这些小秘方靠谱吗？记者请教了杭州市第一人民医院中药临床药师徐良辉，解读民间治疗感冒的“小秘方”。

　　1.板蓝根（颗粒）能防治感冒？

　　板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，临床上常用于治疗风热感冒，以及风热外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等病症，而对于风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不能使用的。

　　虽然板蓝根对普通感冒、流行性感冒、中医所说的风热感冒有一定预防与治疗作用，但对于无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物是不提倡的，既消耗人体正气，还会因苦寒败胃，导致胃气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状，长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应，尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。

　　2.橙子能防治感冒？

　　橙子，除了含有丰富的营养物质，如维生素C、B族，胡萝卜素、糖，以及钾、钙等电解质离子外，中医药理论还认为，橙子性甘、酸、凉，具有理气和中、生津止渴、化痰止咳的功效。

　　对于风热感冒引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳或咳痰黏色黄的症状，橙子均有一定的治疗效果，而风寒感冒、脾胃虚寒的患者要忌用。

　　3.姜汤有助治疗感冒？

　　生姜，性辛、温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，临床上常用其他辛温解表药联用治疗风寒感冒，以及寒邪引起胃脘冷痛、呕吐等病症。

　　日常生活中，对于恶寒、无汗、鼻塞、流清涕，以及周身肢节酸痛属风寒感冒的患者可以服用姜汤、姜丝可乐，用热姜水泡脚的方式发汗也有助于治疗风寒感冒的。不过，使用姜汤发汗时，只需微汗出就可停止，不可使大汗淋漓伤及正气。

　　对于风热感冒，以及热性体质，症属实热、温热的病症是不宜服用姜汤的。

　　4.捂汗能治疗感冒？

　　发汗，是中医药治疗外感风寒表征的治疗方法，常借助药物的辛温之性来达到治疗风寒感冒的目的，此外，喝热稀粥、填衣、盖被捂汗是除药物治疗外的辅助方法。

　　捂汗与服用姜汤都属于中医“汗法”范畴的治疗方法，其适应治疗感冒类型与注意事项和服用姜汤的方法一致。

　　对于恶寒轻、发热重，或已汗出的患者应忌用捂汗法。需要特别指出的是，对于体温调节中枢还发育不完善的婴幼儿、儿童当慎用此法，不乏有“捂汗”治疗婴幼儿感冒导致伤亡事故的报道。

　　5.鸡汤能缓解感冒？

　　鸡汤，中医认为属肥甘油腻食物。对于外感疾病，感冒期间饮食应以清淡饮食为主。肥甘油腻的食物其实并不像很多人所想的那样，可以在感冒期间补充机体能力达到补虚抗邪的目的，反而因其肥甘油腻阻碍机体脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。

　　因此在感冒期间，无论是风寒感冒还是风热感冒均不宜食用鸡汤。

　　6.熏醋能防感冒？

　　用熏醋的方法杀灭房间的病菌来预防感冒，是不少人熟悉的“偏方”。有人为了预防感冒，睡觉前将醋倒进加湿器，结果半夜里一家三口出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况，关了加湿器后，不适症状才渐渐缓解。因此，用熏醋的办法预防感冒是不对的。

　　对于家庭而言，预防感冒消毒最好的办法就是通风，而熏醋如果浓度过离、时间过长，不但会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。因为熏醋的醋酸味儿对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等患者病情发作或加重。

　　醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，也不推荐使用。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。