浙江在线健康网12月20日讯 (记者郑名智通讯员黄春燕) “洗澡过于频繁！”在杭州就读的大二学生小琳(化名)在得知自己皮疹病因时显得有些茫然：怎么爱干净洗澡还会出现皮肤问题？先别惊讶，杭州市第三人民医院皮肤科杜晓航副主任医师告诉记者，最近像小琳这样的女孩子还真不少，许多人对冬季皮肤“补油”一无所知。

　　(图片来源于网络)

　　女生爱洗澡，瘙痒、脱皮、起疹子都出现了

　　“这段时间，我接诊的因皮肤护理不当导致干燥、开裂、瘙痒、皮疹的患者每天都有10—20个。”杜晓航说，患者中以老年人和女孩子较多。

　　这是为什么？

　　冬季温度低，人体皮肤的皮脂腺活跃度也会降低，分泌的油脂就会减少，很容易导致皮肤表面的水脂膜层出现“漏洞”，从而无法“锁住”水分。再加上冬季空气干燥，皮肤表层的水分更易挥发。所以，一到冬春季，人们就会感觉皮肤比其他季节更干燥。

　　“老年人因为年龄增大，皮脂腺功能降低，更容易出现油脂分泌过少的问题。而女孩子，特别是年轻的女孩子，因为爱干净，每天洗澡，人为破坏了水脂膜层。”

　　一旦皮肤的水脂膜层被破坏，不仅皮肤会越来越干燥，出现瘙痒、细小裂纹、脱皮等症状，时间一长，还会引起其他皮肤问题，如过敏、皮疹等等。

　　小琳就是如此，初诊时皮肤上起了很多疹子，还有脱皮症状。一问才知道，她每天洗澡，且用的还是夏季的清爽型沐浴露。

　　杜晓航建议小琳洗澡次数不要过频，改用油性沐浴露、洗发液和洗面乳护肤品，并开了外用药膏。一周后，小琳的症状基本消失了。

　　皮肤干燥，停用清爽去油型沐浴露

　　人们印象中，冬季干燥，所以一定要“补水”。许多化妆品、护肤品冬季均主打“补水”牌。

　　但事实上，对多数人群而言，补充皮肤油脂更重要。“就我个人接诊的患者来看，冬季皮肤干燥、瘙痒、开裂、脱皮乃至皮疹的患者更多的是因为皮肤水脂膜层被破坏引起的。也就是说，他们更需要的是‘补油’。”

　　杜晓航分析，一方面可能是因为人们对冬季补水已经认识较多，也实践的更多，如饮食、中医调理、护肤品都会注重补水；另一方面，人们对冬季“补油”的概念非常缺乏，如洗澡过于频繁、仍在使用夏季适用的清爽去油的沐浴露、洗面乳等，不仅不能“护肤”反而“伤肤”。

　　杭州人宜用“油包水”护肤品

　　那么，冬季如何“补油”呢？

　　注意，这不是让你多吃高油脂食物，而是指选用“油包水”的护肤品。

　　“就杭州地区而言，我建议使用‘油包水’的护肤品，具体油脂含量多少要根据个人的皮肤油性而定。”杜晓航说自己夏冬季的护肤品就完全不同。

　　“我的面部皮肤属于混合型的，中间偏油，两边脸颊略干一些，所以我用的是乳液，保湿效率较高。”

　　杜晓航解释，如果皮肤干性程度更高，或在北方等更加干燥的地区，乳液可能就不合适，应该用“面霜”类，油性程度更高，保湿和滋润效果也更强。但如果油性皮肤的人长期使用面霜可能就会出现不舒服、堵塞毛孔、长痘痘等皮肤问题。

　　如果你出现了皮肤问题又不知道该如何处理，或对自己皮肤油性和选择护肤品有疑问，不妨找杜医师问一问。也可通过我们的网上挂号平台预约，杭州市第三人民医院，皮肤科(副高)，杜晓航，杜医师是周一、周三坐诊。

　　最后再强调一句，水脂膜层是人体皮肤的第一道防线，没有了它，皮肤就会直接接触空气中的各种物质，过敏的几率也会增大，所以在冬季一定不能大意，要重点保护哦。