作为首届浙大好医生好护士回馈公众的大型活动，“浙大医学公众讲堂”从本周开始正式开讲。20位首届浙大好医生、好护士的候选者横跨神经外科、儿科、心胸外科、烧伤科、骨科等多个领域，他们将在接下来的周末结合自己的擅长领域，向公众科普医学知识、传播医界正能量。

　　今天上午，浙医二院神经外科、脑科中心主任、首届浙大好医生获得者张建民就在浙江科技馆开讲“脑卒中筛查与防控”。

　　脑卒中每年支出400亿：拒绝中风先要管好嘴

　　“什么叫脑卒中？一般来讲，我们科学上面又称为脑血管意外，但是更多的老百姓所知道的是叫做中风。”浙医二院神经外科、脑科中心主任、首届浙大好医生获得者张建民在一开始就解释了本期讲座的主题：脑卒中。

　　“实际上这个‘风’在古代来讲，无论是中国的《皇帝内经》还是西医最早的医学著作，对中风都已经有记载。在中国这个风好像是一种邪气，中了这个邪气就中风了，这个风就是风瘫，就是老百姓所说的半身不遂，讲话不会讲。”

　　脑卒中是一种常见病，但由于它的隐蔽性，没发生前没感觉一旦发生很危险。高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率——“四高”的特点让脑卒中成为名副其实的“大脑杀手”。在慢病的死亡原因当中，心脑血管病占到85%，而在我国，心脑血管病引起的死亡已经超过恶性肿瘤，成为死亡的最主要原因。而在心脑血管病当中，跟心血管相比，脑血管病的死亡率是心梗的4-6倍，而它给社会和经济带来的负担非常重，是心梗病人的负担大概10倍。

　　在2010年卫生部的年鉴中，公立医院收治的脑血管病的费用从2003年的11.7亿到2009年的81.9亿，年增长率在6年当中翻了7倍，国家每年大概要为脑卒中支出400个亿。

　　如何预防卒中发生？张建民主任说，关键在一管一控。管就是管合理的饮食、体重，管运动，管烟酒，管心理平衡；控就是控血压、血脂、血糖。

　　“合理饮食、控制体重要做到什么样？这个掌握在你自己的嘴上，就是我们日常生活中说的三多三少。”三多就是多吃水果、粗粮、豆制品，三少就是少脂、少食、少盐。