然而，不正确的心肺复苏不但救不回伤者，还可能引发二次伤害。

　　“浙大医学公众讲堂“第8讲，浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊科护士长邵红玉，现场讲述了正确的心肺复苏术(CPR)，教你在高危状态下如何“救命”。

　　吸烟、高血压、高血胆固醇

　　心脏病的三大高危因素

　　心源性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。心源性猝死者绝大多数患有器质性心脏病，主要包括冠心病、肥厚型和扩张型心肌病、心脏瓣膜病、心肌炎、严重室性心律失常等。

　　对于心脏病患者而言，早期心脏病发作均有症状可循：

　　1、心绞痛：心前区紧缩、憋闷，压榨样疼痛或不适，常位于胸腔骨或前胸部。

　　2、可伴有放射痛：每个人的疼痛表现不一样，人体的脏器血液都会向四周放射，因此可能在肩膀、前臂、颈部、下颚、背部及上腹部疼痛等。

　　3、伴发症状：恶心，大汗淋漓，面色苍白，低血压、意识不清或烦躁等。

　　上述疼痛可持续几分钟至10—15分钟不等，但对于糖尿病人或是老年人，这些症状也可能是不典型的。当有这些症状的时候，一定要及时到医院就医。

　　在导致心脏病的种种因素中，吸烟、高血压、高血胆固醇是三大高危因素。随着生活条件的改善，人们在饮食方面开始摄入较多油脂，就有可能造成血管堵塞，如果血管堵在心脏的某个地方就会发生心肌梗死，如果堵在脑血管的某个地方，就会发生中风、脑梗死。

　　所以，要保护好我们的血管，一定要注意日常的生活习惯！

　　学会CPR

　　把握黄金4分钟

　　从医学上来说，发生心源性猝死时，在4—6分钟内能进行有效的心肺复苏，对抢救生命至关重要。4分钟以后，开始出现脑组织损伤，10分钟后，将会发生不可逆性脑死亡。所以第一目击者很重要，如果第一目击者懂得急救，或许就能挽回一条生命。

　　作为第一目击者，在救人前首先需确认现场是安全的！随即需要开展以下三步：

　　1、判断病人有无反应，能否正常呼吸，可以观察病人的胸廓是否有起伏；

　　2、假如没有反应和正常呼吸，我们需大声呼救，拨打120并马上启动急救系统(EMS)；

　　3、判断病人有无脉搏并开始心肺复苏。

　　心肺复苏，包括两部分：

　　首先进行按压，按压的位置应是两乳头连线的中点，按压胸骨的中下段，用力快速的按压30下；

　　随后畅通病人气道，将病人头后仰并抬起下颌，捏住鼻子并用嘴封住病人的嘴，进行吹气直至看见胸廓抬起，每次吹2口气，每口气用1秒钟，吹两口气后再做30次的按压。

　　需要注意的是，心肺复苏要求每分钟按压的频率必须在100次以上，即1秒钟至少按1.6下，按压的深度至少5厘米，每次按压后使胸廓完全回弹，尽可能减少对按压的干扰，避免过度通气。

　　在除颤仪(AED)到位或专业施救者到场之前，需持续按30次按压和2次呼吸的流程抢救。

　　注意：一人或两人施救时均按30:2的按压与呼吸比进行。施救者进行人工呼吸时应暂停按压，暂停时间应限制在10秒内。