一年一度光棍节，购物车里囤满了过冬暖货，都要等双十一零点“血拼”秒杀，而此时此刻才意识到，有一双麻利的不被冻僵的“爪子”是多么重要……

　　为了助力广大“冷血动物”双十一“血拼”，小编特地拜访了桐君堂中医专家王德玉医生，请她解惑手脚冰凉那些事儿~

　　为什么年近50的老爸手都比我热？

　　很多妹子抱怨，自己冬天手脚冰凉并不是因为穿的少，因为在被窝里捂一夜都热不起来！

　　这些在中医看来，大多逃离不出“气、血”二字，“气为血之帅，血为气之母”，所以气虚、血虚导致血液运行不畅、四肢末端血液量相对不足，从而造成肢寒畏冷、倦怠乏力等。

　　有人手脚冰凉还出汗——这类人偏气虚，“守”不住汗液，而血液不能及时送达；

　　有人夏天手脚滚烫，冬天冰凉——因为夏天阳气旺，气虚者表现会缓解，而血虚者内热加重，因此这类人血虚气不虚；

　　有人一年四季手脚冰凉——气血双亏！(久病或老年人多见)

　　另外要注意的是，女性因经、带、胎、产等特殊生理特点，特别是每月有经血排出、产后失血等会使得女子在气血方面容易不足或失调，这也是为什么有年轻的姑娘称“50岁老爸的手比我热得多”的原因。

　　名医嘱咐：手脚冰凉都可试试膏方，但别忘了多动动！

　　王德玉医生认为，手脚冰凉不是什么大毛病，但却不能忽视。头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。

　　类似这样的情况，西医一般缺乏有效的治疗手段。中医中的膏方有“集百草之精辟、养生命之灵机”的作用，通过膏方来调理气血，使周身气血流通，生化有源，达到气血充沛，精力旺盛的效果。所以说，“冬令进补，来春打虎”。

　　其实近几年，服用膏方的人越来越多，传统的中医膏方已经成为人们调养身体的重要选择，其中70%-80%的人都能看到效果。

　　但这不意味着可以自己随意买膏方的成品吃，成品只适合某一类人。比如，有气血失调，但脾胃功能较好的人，服用成品膏会带来一定益处，但成品膏有局限性，所以不能一味跟风。

　　“使用膏方最好是找专业医生搭脉问诊，根据个人体质不同，膏方也讲求个性化，一人一方一熬制。”王德玉指出，她制定膏方，需把握不同患者的体质来确定膏方中各种配方，膏方使用中不可伤脾胃，否则“过犹不及”。

　　当然了，膏方虽好，男女老少皆宜，但王德玉还是建议年轻人不要忘了多运动，避免久坐，避免血液循环不畅。

　　【专家介绍】

　　从事中医内科临床工作近三十年，师从著名国家级名中医徐志瑛主任医师。

　　诊治内科各类急慢性疾病及疑难病证，擅长呼吸系疾病、脾胃病、内分泌代谢性疾病、老年心脑血管病等，同时对中医体质学和中医养生颇有研究，注重对疲劳综合证、亚健康人群的中医药调养，如“膏方调理”“冬令进补”“四季调养”等。